tümü

iyi bir duruşa sahip olmak

  1. 101.
    0
    "yeni yazılar eklendi"
    ···
    #72851701 şikayet
  2. 102.
    0
    up up up
    ···
    #72852437 şikayet
  3. 103.
    0
    up up up
    ···
    #72852865 şikayet
  4. 104.
    0
    up up up
    ···
    #72853084 şikayet
  5. 105.
    0
    up up up
    ···
    #72858940 şikayet
  6. 106.
    0
    up up up
    ···
    #72860300 şikayet
  7. 107.
    0
    @240 panpa karın kası yağ oranınla da ilgili. eger zayıfsan yağsızsan daha kolay karın kası yaparsın. crunch exercise ler dışında bı teakwandocu arkadaşımın söylediğini söyleyeyim.
    yastığı sırt boşluguna koy öyle mekik çek.

    mesela alt karın kasın ekgib. yastığı az aşağı indir öyle mekik çek. moment hesabı.
    ···
    #72862647 şikayet
  8. 108.
    0
    up up up
    ···
    #72864006 şikayet
  9. 109.
    0
    up up up
    ···
    #72866197 şikayet
  10. 110.
    0
    @248 hello pankus
    ···
    #72913506 şikayet
  11. 111.
    0
    up up up
    ···
    #72920202 şikayet
  12. 112.
    0
    @253 konu dışı paylaşım yapmak yasaktır.Ban!
    ···
    #72922218 şikayet
  13. 113.
    0
    up up up
    ···
    #72924299 şikayet
  14. 114.
    0
    up up up
    ···
    #72928291 şikayet
  15. 115.
    0
    up up up
    ···
    #72932700 şikayet
  16. 116.
    0
    @261 aldım panpa eyw
    ···
    #72939644 şikayet
  17. 117.
    0
    up up up
    ···
    #72967732 şikayet
  18. 118.
    0
    "yeni yazılar eklendi"
    ···
    #73032797 şikayet
  19. 119.
    0
    up up up
    ···
    #73165196 şikayet
  20. 120.
    0
    up up up
    ···
    #73176940 şikayet