tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

kas yapacak kardeşlerime

  1. 28.
    0
    Şuraya işaret atak ta sabah indiririm
    ···
    #174407502 şikayet
  2. 27.
    0
    Değerleneceğğğ
    ···
    #174406731 şikayet
  3. 26.
    0
    Link varmu
    ···
    #174404338 şikayet
    1. 1.
      0
      Yolladım kardeşim
      ···
      #174404769 şikayet
  5. 25.
    0
    Rexzxzzbsbhshd
    ···
    #174403937 şikayet
  6. 24.
    0
    cezerye ye aq
    ···
    #174403003 şikayet
  7. 23.
    0
    runstatic pro kullanıyorum şınav için
    ···
    #174402410 şikayet
  8. 22.
    0
    Eyv panpa
    ···
    #174402055 şikayet
  9. 21.
    +4
    Link at panpa
    bu linki deneyin bi ben indiriom
    http://m.allfreeapk.com/m...pro,1000114/download.html
    ···
    #174402054 şikayet
  10. 20.
    0
    Link atsaniz çok hoş olur
    ···
    #174401614 şikayet
  11. 19.
    0
    Sonra bakarim rez
    ···
    #174401393 şikayet
  12. 18.
    0
    Rezerved
    ···
    #174399526 şikayet
  13. 17.
    0
    Kardeşim link atabilir misin rica etsek
    ···
    #174398892 şikayet
  14. 16.
    0
    Eyv panpa
    ···
    #174397385 şikayet
  15. 15.
    0
    Rez yararlı
    ···
    #174396543 şikayet
  16. 14.
    +1
    Beyler taktan başlıklar tutacağına bu tutsun da bi işe yarasın be hadi uppp
    ···
    #174396180 şikayet
  17. 13.
    -1
    2 gun once gogus calisayim dedim şınav felan cektim simdi kol ve gogus agrisindan öluyorum kollarimi kaldiramiyorum amk noluyor
    ···
    #174395640 şikayet
    1. 1.
      0
      Hızlı yapman yıpratır sadece bu hataya ben de düştüm yavaş olsun ama verimli olsun
      ···
      #174403725 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa sporla aran yoksa yeni basladiysan ilk zamanlar oyle oluyor
      ···
      #174409504 şikayet
    3. 3.
      0
      yeni başlarken oluyor öyle
      ···
      #174422131 şikayet
    4. 4.
      0
      Hamlamışsın bin
      ···
      #174423466 şikayet
      5. diğerleri 2
  19. 12.
    0
    Rez belki lazim olur
    ···
    #174395478 şikayet
  20. 11.
    +2 -2
    1aydır fitness salonuna gitmeden spor yapıyorum uyguladığım program şu ;
    Cs:go oynuyosam o gün troll varsa bitene kadar şınav genelde 6x15 gecesinde ise berbat oynamışsam 10x20 mekik ,kendimi tatmin edicek kadar oynamışsam 8x20 ,prof takılmışsam 8x15 şeklinde yapıyorum sonuç göğüslerin alt tarafı dolmaya başladı bu şekilde yatarak devam edersem 2 ay sonra dolucak galiba :D

    edit: uygulamanın apksınk buldum mesaj atın link atıyım
    ···
    #174394508 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeş atar mısın
      ···
      #174396010 şikayet
    2. 2.
      0
      Atabilirmisin kardeşim ya
      ···
      #174398668 şikayet
    3. 3.
      0
      Atarmısın kardeş
      ···
      #174400700 şikayet
    4. 4.
      0
      Atsana pnp
      ···
      #174401037 şikayet
    5. 5.
      0
      Atsana panpa
      ···
      #174401457 şikayet
    6. 6.
      0
      Atsana panpa
      ···
      #174408529 şikayet
    7. 7.
      0
      Panpa atar misin linki
      ···
      #174410903 şikayet
    8. 8.
      0
      Yolla pampa
      ···
      #174412333 şikayet
    9. 9.
      0
      yolla panpa
      ···
      #174416312 şikayet
    10. 10.
      0
      Yolla pnp
      ···
      #174417657 şikayet
    11. 11.
      0
      zahmet olmazsa banada
      ···
      #174419873 şikayet
    12. 12.
      0
      Yolla panpa
      ···
      #174422468 şikayet
    13. 13.
      0
      atarmisin linki
      ···
      #174498920 şikayet
      14. diğerleri 11
  22. 10.
    0
    Tutmadı..
    ···
    #174394473 şikayet
  23. 9.
    0
    Tutar rez
    ···
    #174394344 şikayet