tümü

kas yapmak için

  1. 13.
    0
    @10 2kg luk var amk masraf edemem günde 500 tane ceksem
    ···
    #16589963 şikayet
  2. 12.
    0
    http://www.incicaps.com/images/amvard-1283479841.jpg
    ···
    #16589878 şikayet
  3. 11.
    0
    günde iki elinle de birer kez osbir çek tamam
    ···
    #16589864 şikayet
  4. 10.
    0
    2 kg dambılı ben gibimle çekerim ayı git 5-10 al
    ···
    #16589812 şikayet
  5. 9.
    0
    2kg ne demek, kızmısın olum sen
    git bi spor salonuna, yap rippetoe reyiz'in starting strength programıni
    mutlu et kızı amk
    ···
    #16589807 şikayet
  6. 8.
    0
    kilo almadan kas yapamazsın bin. birde adam gibi bir program bul ben sana insanity work out'u öneririm 2 ay adam gibi çalışırsan arnold schwarzenegger gibi göğüs kası yaparsın.
    ···
    #16589803 şikayet
  7. 7.
    0
    p.m at sana özel kürümün tarifini yollayayim.
    ···
    #16589739 şikayet
  8. 6.
    0
    upupupup amk
    ···
    #16589645 şikayet
  9. 5.
    0
    ya bi gibtir git ya
    ···
    #16589640 şikayet
  10. 4.
    +1
    olmaz
    ···
    #16589638 şikayet
  11. 3.
    0
    osbiri azalt hele
    ···
    #16589619 şikayet
  12. 2.
    0
    upupupupupupupup
    ···
    #16589584 şikayet
  13. 1.
    0
    bana biraz tüyo verirmisiniz lan.Amk kız arkadaşım cok zayfsın dedi. yemeğe oturdum mu hayvan gibi yiyiyorum ama kilo alamıyorum kas yapayım diyorum evi aradım biraz 2kg luk dambıllar var günde 250 tane cekıyorum + 30 mekik + 10 şınav işe yararmı kas olurmu amk
    ···
    #16589547 şikayet