1. 13.
    0
    @10 2kg luk var amk masraf edemem günde 500 tane ceksem
    ···
  2. 12.
    0
    http://www.incicaps.com/images/amvard-1283479841.jpg
    ···
  3. 11.
    0
    günde iki elinle de birer kez osbir çek tamam
    ···
  4. 10.
    0
    2 kg dambılı ben gibimle çekerim ayı git 5-10 al
    ···
  5. 9.
    0
    2kg ne demek, kızmısın olum sen
    git bi spor salonuna, yap rippetoe reyiz'in starting strength programıni
    mutlu et kızı amk
    ···
  6. 8.
    0
    kilo almadan kas yapamazsın bin. birde adam gibi bir program bul ben sana insanity work out'u öneririm 2 ay adam gibi çalışırsan arnold schwarzenegger gibi göğüs kası yaparsın.
    ···
  7. 7.
    0
    p.m at sana özel kürümün tarifini yollayayim.
    ···
  8. 6.
    0
    upupupup amk
    ···
  9. 5.
    0
    ya bi gibtir git ya
    ···
  10. 4.
    +1
    olmaz
    ···
  11. 3.
    0
    osbiri azalt hele
    ···
  12. 2.
    0
    upupupupupupupup
    ···
  13. 1.
    0
    bana biraz tüyo verirmisiniz lan.Amk kız arkadaşım cok zayfsın dedi. yemeğe oturdum mu hayvan gibi yiyiyorum ama kilo alamıyorum kas yapayım diyorum evi aradım biraz 2kg luk dambıllar var günde 250 tane cekıyorum + 30 mekik + 10 şınav işe yararmı kas olurmu amk
    ···