1. 1.
    0
    elimde:

    - gaspari myofusion karma protein

    - muscletech whey protein hardcore

    - animal cuts

    - gaspari aminomax 8000

    var bunlara ek bişey önerir misiniz? ( "anan" dışında mümkünse.. ) özellikle antrenman dayanıklılığını artırmak için

    edit: yardım eden herkese şuku yağmuru amk
    ···
  2. 2.
    0
    ap ap ap ap
    ···
  3. 3.
    0
    up upupupupupupupupup
    ···
  4. 4.
    0
    updullah ap
    ···
  5. 5.
    0
    gibleyin la
    ···
  6. 6.
    0
    @6 unutmuşum prolab kreatin var ama su toplatma olayından mütevellit şimdilik kullanamıyorum panza aynı zamanda kilo vermeye çalışıyorum çünkü..
    ···
  7. 7.
    0
    @7 moyivasyonum çok düştü amk.. normalde aralıklarla da olsa temiz 3 sene body mazim var az çok bir yapım da var.. bunları da ekleyince bomba olur dedim ama sadece protein kullanırkenki kadar bile ilerleyemiyorum panza heralde sigaradan amk
    ···