Beyler suna prim vermeyin aq adam atara atar yapin diyor var mi lan boyle bisi su dunyada alttan almayi bilirsen yasarsin kavga son caredir mal mal gaza gelmeyin

Milkshake reyize laf etmiş cugu

Harley Quinn gördüm geldim

la malmısınız gidin bi spor salonuna başlayın adam akıllı box a felan internetten felan olacak iş değil onlar benim tavsiyem düz boxa gidin yumruklarınız çelik gibi olur vurduğun iner adam prim yapıyor sozlüğün yaş ortalamasına bak amk keriz gibi inanıyonuz bide

tut adamın kafasını ahmet şimşek tabelasına geçir amk. ne taktiği falan

Kardes kürtler grupca dolasıyor ellerinde pitbull - kangal vb var köpegidemi tek yumrukla bayıldacaz shjsjs

Yazıyı bi okuyum seni bulup belanı sıkicem

Okuyacağım kardeşim rez

Artık gibik gibik konuşma da anlatsana dıbına uçan tekme attığımın huursu don 7 parttır şuku gelirse yazcam şu kadar şukuya yazcam diyon huurnun doğurduğu

Kasların vede idmanın düzgünse tek yumrukla adam bayıltırsın (1 yıl tekwando 2 yıl karate 2 yıldır da jeet kune do yapıyorum jeet kune do iyidir) daha çocuk orta okula gidiyo ama boyna tek el keskisiyle bayıltabiliyor olay bilgi teknik idman

Ben hep yanindayim pnp

anlatacaksan anlat amk sürekli şuku isteyip durma dinleyenler zaten sen kaliteli bişy yazdıkça verir

giberim belani panpa papagani ustte tutmayin nedir lan iyice gotun kalkmis afedersin ama ilk basta suku vermistim yararli bilgiler vercen diye olmadi bu yaptigin yakismadi

Moruk bende istanbulda mma yapıyorum Türkiye'nin ilk mma salonu ve en iyisi 1.si diz dirsek ve ya kaval vücut ile olucak birşey değil low kick ve kaval bölgesi kas ile gelişmez , oraya aldığın darbeler ve ya vurduğun darbeler oradaki hücreleri parçalayarak ölü hücre haline gelir yani bir süre sonra orada birşey hissetmezsin , mma in lisansı yoktur (geçen seneye kadar mma federasyonu açıldı) yani birisi sana sataşsa davalık olsanda yine sen haklısın 3.sü eğer gerçekten yapıcak olanlar yapsın hedefi olanlar yani yoksa 2 3 sene gidim bırakim dışarda herkesi dövim olmaz nankör spordur 1 seneye çoğu şeyi unutursun juijutsu ve bjj(güreş , yerde güreş) ile ilgili güç ve direnç kazanırsın kaslı adamı bile alabilcek dereceye gelirsiniz güreş ve yerde güreşte eğer öyle hobi yapıcaksanız muaythai önerimdir saygılar sevgiler

Kerhane Tatlisi Malzemeleri
yarım su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı yoğurt
1 su bardağı süt
2 tane yumurta
Yarım paket kabartma tozu
1 paket vanilya
1 çimdik tuz
Yarım limon suyu
500 gr un
2 yemek kaşığı irmik
Kızartmak için:

Sıvı yağ (bol yağda kızaracak)
Şerbet:

750 gr şeker
500 ml su
Çeyrek limon suyu
Kerhane Tatlısı Tarifi'nin Yapılışı

Önce şerbeti kaynatıp soğumaya bırakın iyice soğutun. Hamur için verilen malzemeleri bir kaba alıp elinizle yoğurun hafif akıcı bir hamur olacak. Hamuru en az yarım saat dinlendirin. Hamuru ucu şekilli sıkma torbasına doldurun uç çok kalın olmasın tatlılar ince daha güzel oluyor. Orta hararette yanan yağın içine halka şeklinde sıkın az yağda kızartmayın ki yağı içine çekmesin. Kızaran halkaları soğuk şerbete atın. Şerbetin içinde 5 dk kadar bekletip alın.

papaginin kalpi kadar sende beyin yok yyyyyyyyyyyyyaaaaaaaaarrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmm

Pirimci huur çocuğu bu taktikleri dövüş filmi izleyen herkes bilir amk

senin önerin gibimde değil taksörüm zaten amk

Bandaj takarak çalışmayın amk kan dolaşımınız yavaşlar ve sigara ve alkol kullanıyorsanız içtiğiniz suya limon sıkın kanı sulandırır yorulmanızı engeller. Antrenmandan sonra soğuk su içmeyin yağ oranını düşürmeyi engeller.

primci huur çocuğu