-
1.
0baslamayi dusunuyorum panpalar 5-6 aydir body yapiorum ilk baslayinca nasil olur kac ayda ne ogrenirsin vucut gelisimi fln bilgiler verirmisiniz
-
2.
0up up upp
-
3.
0up up upp
-
4.
0up up upp
-
5.
0up up upp
-
6.
0up up upp
-
7.
0up up upp
-
8.
0up up upp
-
9.
0up up upp
-
10.
0up up upp
-
11.
0up up upp
-
12.
0up up upp
-
13.
0@13 suku panpa daha acik bi sekilde anlatirsan iyi olur antremanlari fln
-
14.
+1@18 suku sagol