kickboks

güzel ve güzel olduğu kadar da sert bir spordur. başlamak isteyen arkadaşlara birkaç tavsiyem var;

-Başlamadan önce eğitmenle konuşun, görüşün. endişeleriniz var ise bunları dile getirin.
-önce antrenmanları izleyin, mümkünse katılın. ondan sonra başlayın. eğer antrenmanları izlemenize izin vermiyorlarsa, gibtir edin.
-bazı salonlar teknik eğitimden önce dövüştürür onları da gibtir edin. faydadan çok zarar getirir sizlere.
-gözlemlerime bağlı olarak iki şey çok önemli; eğitmen faktörü inanılmaz etkili, ikincisi de antrenman yaptığınız kişiler. bazıları o kadar aptal, mankafa, geveze olabiliyorlar ki, antrenman sırasında durup sohbet ediyor adam.
-bacaklarım hiç esnek değil diye vazgeçmeyin. zamanla açılıyor merak etmeyin.
-antrenmanları yorucu oluyor, müthiş bir efor sarf ediyorsunuz. 1 saatte ortama 1500 kadar kalori yakıyorsunuz.
-kendinizi savunmak veya korumak için ve birde spor olsun diyorsanız başlayabilirsiniz, ama bahsettiğim gibi, düzgün bir ortam çok önemli. küçükken en sevdiğiniz ders, aslında en sevdiğiniz öğretmenin dersidir. aklınızda bulunsun.

kişisel olarak tercihim uzak doğu savaş sanatları. neden niye soracak olursanız, uzak doğu savaş sanatlarında gelişim daha uzun sürüyor, nedeni de karakterinizi, kişiliğinizi de geliştiriyor olması. bu bağlamda bana daha cazip ve çekici geliyor.

sormak istediğiniz bir soru olursa pm atabilirsiniz, çok girmemekle beraber, görürsem cevap veririm mutlaka.

ve son olarak, başladığınızda ayaklarınızı yıkayıp gelin amk çocukları, leş gibi ayak kokuyor...

iyidir

Güzel spor onerirurmmm

yaptigim spor. kondisyon ve efor gerektirir. ve tabiki azim. azim olmadan olmaz.

kicktaksta 6. yılıma girecekken antrenmanda yaşadığım sakatlanma sonucu (diz dönmesi) ön çapraz bağım koptu,yan bağlar ve menisküsüm yırtıldı ve 1 ay sonra ameliyat olmak zorunda kaldım panpalar. Belden uyuşturdukları için 3 saat boyunca izledim amk. Matkap ve çekiç sesleri kulaklarımda hala.
Ve en kötüsü bir daha ne eldiven görmek istiyorum,ne ring,ne de tatami. Zaten bundan sonra adam akıllı spor yapmam çok zor. Ameliyattan sonraki 5. ayımdayım. Dizimde hissizlik ve ağrı var. Hala çömelemiyor ve aksayarak yürüyorum.

5 aydır yaptigim spor inşallah hazirandaki turnuvalarada girecem

herkesin yapması gerek binler

[◕.◕]
/)__)
-"--"-

ccc gececi tayfa ccc

beyler ilk maçta yenildim amk bu yılki şampiyonada trabzonda huur rakip gibti attı bildiğin hala anlamadım amk nasıl dayak yedim

herkesin yapması gerek binler

annesi benimle birlikte kendısı uvey oglum

böbreklere calşş yumruk vur :D

@12 ananı bacını giberim huur bin

kicktaks varsa halk için var

ccc kicktaks ccc

kicktaks adamı domaltır

ccc kicktaks ccc

@37 artık nasıl gibtiysem seni fena hırs yapmışsın
iadeyi ziyaretinide yaptım bu arada

senin ben beynini gibiyim

senin ben beynini gibiyim

senin ben beynini gibiyim

senin ben beynini gibiyim