tümü

kickbox yaparak vücut yapabilirmiyim

  1. 1.
    0
    hem kickbox hem fitnessa başlamayı düşünyorum sırf kickboxa giderek düzgün bi vücut yapabilirmiyim
    not:hayvan gibi göbeğim var
    ···
    #118383486 şikayet
  1. 2.
    +1 -1
    yav he he
    ···
    #118383519 şikayet
  2. 3.
    +1
    yav he he
    ···
    #118383689 şikayet
  3. 4.
    +1
    biraz zaman alır ama olur panpa ben de ikisini birden yaptım bi aralar daha gibici oluyor
    ···
    #118383775 şikayet
  4. 5.
    +1
    panpa zaten fitness yaparsan fazlalıkların çabuk gider
    ···
    #118383872 şikayet
  5. 6.
    +1
    ben sadece kickbox yapıyorum 6 ayda göğüs kası yaptım karın kaslarım içinde 1-2 aya ihtiyacım var. Beslenmeni doğru yaparsan(yardımcı olurum istersen)ve antremanlarını aksatmazsan yaparsın
    ···
    #118384187 şikayet
  6. 7.
    +1
    yağlarını yakman için iyi olur ben 6 ay gittim 4 kilo verdim,kol ve bacak kasları için de yararlı tabi.
    ···
    #118384412 şikayet
  7. 8.
    +1
    @7 ben 5 ayda 13 kilo verdim amk sen ne yapmışsın öyle :@
    ···
    #118384856 şikayet