tümü

kilo alamayan piçlere diyet önerisi

  1. 26.
    0
    @22 senin günlükk kalori ihtiyacın 2000 kalori civarı gözüküyor netteki kalori cetvellerine göre. bu program fazlasıyla işine yarar.
    ···
    #75492440 şikayet
  2. 27.
    0
    yarın bir deneyelim
    ···
    #75492510 şikayet
  3. 28.
    0
    amk bende daha şimdi 2 yumurta yedim sütte içiyorum amk 28 yaşına geldim hala kilo alamıyorum.ama ara öğün bozuyor işte nasıl ara öğün yicem.
    ···
    #75492834 şikayet
  4. 29.
    0
    bu yazdığım liste sembolik tabi. önemli olan günlük kalori ihtiyacınızdan daha fazla kalori almak. yani tavuk yerine onunla aynı kalorideki şeyi de yiyebilirsiniz. sağlık kaygısı düşünülerek yazılmış bir liste değil. direk çözüm odaklı. önemli olan harcadığınızdan daha fazlasını yemek. e o da çok kolay değil tabi. hele de kilo alamayan insanlardan biriyseniz.
    ···
    #75492861 şikayet
  5. 30.
    0
    dıbına koyayım boy 1.80 55 kiloyum. risk grubundayım nerdeyse.o dediğin menüyü sürekli hazırlayacak karı olsa neyse. hadi karıyı geçtim ben dikkat edemem o menüye.

    not: yiyorum amk öküz gibi yiyorum kilo alamıyorum.
    ···
    #75493162 şikayet
  6. 31.
    0
    senin canını yerim.Bi deneyelim bakalım
    ···
    #75493445 şikayet
  7. 32.
    0
    @29 panpa bu cümleyi çok duyduğundan eminim ama bir kere daha diyorum: demek ki yeterince yemiyorsun, yediğini zannediyorsun. ya da vücudunda kocaman bir delik var. bak ben de 183 boy 56 kiloydum 5 sene önce. şimdi 78 kiloyum. uzaylı gibiydim lan. ne günlerdi amk. allah bir daha göstermesin o günleri.

    bir de yaş faktörünü es geçmeyin. gerçi insan zayıf olmaktan o kadar bıkıyor ki, "ileride kilo alırsın lafı" doğru olsa dahi, umut vermekten ziyade sinir bozuyor.

    devir imaj devri amk. eğer imaj kasmayacaksanız, paralı olmaya kasın. neyse felsefeye daldım amk.
    ···
    #75493672 şikayet
  8. 33.
    0
    son kez hortlatalım bakalım.
    ···
    #75496012 şikayet
  9. 34.
    0
    ciksi bırak.
    ···
    #75496172 şikayet
  10. 35.
    0
    @2 :p yapan ağzını gibiyim senin
    ···
    #75496445 şikayet