tümü

kilo almada yardım edin

  1. 1.
    +1
    @13 imkansız diye bşy yok gerekirse yemeğni yanında taşıyacaksın bak buna mesela
    ~~ http://www.bodyforumtr.co...o-almak-isteyenlere.1680/ ~~
    bunları da yapmam diyosan iğne ilaç kullanacaksın sonra da ebeninkini göreceksin
    edit: yanlış link atmışım ~~ http://www.bodyforumtr.co...o-al%C4%B1r%C4%B1m.58793/ ~~
    ···
    #137140164 şikayet
  2. 2.
    0
    evet beyler boy 1.78 kilo 53 kilo almam lazım böyle 60 65 falan olayım yeter. çok cılız duruyorum varmı böyle bildiğiniz uyguladığınız bişey ?
    ···
    #137137816 şikayet
  3. 3.
    0
    bunu üç öğün izle inan faydasını göreceksin

    https://www.youtube.com/watch?v=wE8GiFQ1P_c
    ···
    #137141401 şikayet
  4. 4.
    0
    Lan olm taşak mı geçiyon sen, harbiden 53 kilo musun? Ben 1.80im 60 kilo rüzgarlı havada uçuyorum sen nasıl yaşıyorsun
    ···
    #137141054 şikayet
  5. 5.
    0
    @15 okudum sağolasın bende çok istiyorum body building'e gitmeyi ama iş yüzünden gidemiyorum sabah 7:30 da gidiyorum akşam 7 de geliyorum uyduculuk ve televizyon tamiri yapıyorum o yüzden hep yorgun oluyorum ve sadece pazar günleri tatilim oluyor :(
    ···
    #137140823 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 gece yiyorum da yine almıyorum yatmadan önce ketçaplı ekmek yiyorum 4-5 dilim (yuvarlak ekmek dilimi) çok iyi oluyor hemen yatıyorum yine değişiklik yok ekmek dilimleri 1cm kalınlıkta yada daha fazla
    ···
    #137140001 şikayet
  7. 7.
    0
    @7 sağolasında sabah 7:30 da işe gidiyorum kahvaltıyı orda yapıyorum kahvaltı dediğimde 4-5 poğaça yazılanları yapmam imkansız gibi beşey
    ···
    #137139859 şikayet
  8. 8.
    0
    gece yatmadan ağır şeyler ye. baklava pizza makarna falan. yine olmuyosa body ye git kaslardan kilo alırsın kobe biranyt öyle yapmış 3 ayda 8 kilo almış sadece kas yaparak
    ···
    #137139694 şikayet
  9. 9.
    0
    @4 hacı ekmek falan yiyorum ama bişey oldugu yok. kaç senedir böyleyim en son 2010 da falan 55 olmuştum daha hiç 55 in üstüne çıkamadım
    ···
    #137139633 şikayet
  10. 10.
    0
    ···
    #137139568 şikayet
  11. 11.
    0
    kuru pasta giber
    ···
    #137139567 şikayet
  12. 12.
    0
    1.92 85 amk vitaminsizi
    ···
    #137139504 şikayet
  13. 13.
    0
    al bin bu iyiliğimi unutma
    ~~ http://www.bodyforumtr.co...sonu%C3%A7-garanti.45949/ ~~
    ···
    #137139473 şikayet
  14. 14.
    0
    sana bi yumruk atsam elim akradan çıkar amk
    ···
    #137139423 şikayet
  15. 15.
    0
    az ekmek ye amk vitaminsizi
    ···
    #137139406 şikayet
  16. 16.
    0
    eskiden millet birbirini giblerdi ne oldu şimdi amk
    ···
    #137139108 şikayet
  17. 17.
    0
    @17 harbiden 53 kiloyum amk
    ···
    #137142168 şikayet