tümü

kilo almada yardım edin

  1. 1.
    0
    evet beyler boy 1.78 kilo 53 kilo almam lazım böyle 60 65 falan olayım yeter. çok cılız duruyorum varmı böyle bildiğiniz uyguladığınız bişey ?
    ···
    #137137816 şikayet
  2. 2.
    0
    eskiden millet birbirini giblerdi ne oldu şimdi amk
    ···
    #137139108 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 hacı ekmek falan yiyorum ama bişey oldugu yok. kaç senedir böyleyim en son 2010 da falan 55 olmuştum daha hiç 55 in üstüne çıkamadım
    ···
    #137139633 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 sağolasında sabah 7:30 da işe gidiyorum kahvaltıyı orda yapıyorum kahvaltı dediğimde 4-5 poğaça yazılanları yapmam imkansız gibi beşey
    ···
    #137139859 şikayet
  5. 5.
    0
    @12 gece yiyorum da yine almıyorum yatmadan önce ketçaplı ekmek yiyorum 4-5 dilim (yuvarlak ekmek dilimi) çok iyi oluyor hemen yatıyorum yine değişiklik yok ekmek dilimleri 1cm kalınlıkta yada daha fazla
    ···
    #137140001 şikayet
  6. 6.
    0
    @15 okudum sağolasın bende çok istiyorum body building'e gitmeyi ama iş yüzünden gidemiyorum sabah 7:30 da gidiyorum akşam 7 de geliyorum uyduculuk ve televizyon tamiri yapıyorum o yüzden hep yorgun oluyorum ve sadece pazar günleri tatilim oluyor :(
    ···
    #137140823 şikayet
  7. 7.
    0
    @17 harbiden 53 kiloyum amk
    ···
    #137142168 şikayet