1. 89.
    0
    31 i azalt
    ···
  2. 88.
    0
    @1 panpa bolca ağırlık çalış;kaslanarak kilo al; yağlanarak alma.
    ···
  3. 87.
    0
    (bkz: 100 kilo üzeri yazarlar bu başlığa)
    ···
  4. 86.
    0
    @1 pm attım oku
    ···
  5. 85.
    0
    @1 kilo almak istiyosan kilo ver limiti doldurmuşsun genç.
    ···
  6. 84.
    0
    vay amk bende hemen kilo alıyorum
    ···
  7. 83.
    0
    @79 lan gerizekalı liseli. spor yapmadan protein tozu kullanmak olmaz..
    ···
  8. 82.
    0
    balık yağı
    ···
  9. 81.
    0
    sen dediğin gibi sağlıksız ötesi besleniosan tahminim 2 seneye ayı gibi olursun. yaş kaç bu arada?
    ···
  10. 80.
    0
    @83 iki hafta önce kestirdim. 3 numero yaptırdım. Pasif içicilikten terkim.
    ···
  11. 79.
    0
    saçın uzunsa da kestir sigara içiyosan da sigarayı bırak
    ···
  12. 78.
    0
    @80 sağol kanka. Şuku
    ···
  13. 77.
    0
    otzbiri bırak hacı
    ···
  14. 76.
    0
    @1 yanlıs yonlendiriyorlar seni ilacla sunla bunla kilo alsan bile saglıksız bir bicimde alırsn ileride saglık problemi cekersin tek yol vucut gelistirme hem vucudun bi gibime benzer hem saglıklı olursun hem hayatın duzene girer sonucta mutlu olursun
    ···
  15. 75.
    0
    protein tozu kullan.
    ···
  16. 74.
    0
    @77 sorma kanka. :(
    ···
  17. 73.
    0
    @1 bende aynı durumdayım lan
    1.77 boy 54 kilo nalet
    ···
  18. 72.
    0
    @74 eyw. Kanka ^_^
    ···
  19. 71.
    0
    bol bol karbonhidratlı yiyecekler ye.gece yatmadan ballı süt iç özellikle kuruüzüm tüket hergün.bol bol et ürünleri kurubaklagil tüket. Aşırı fazla yağlı yemeklere kaçma çünkü yağlar midede tokluk hissi brakır.
    ···
  20. 70.
    0
    @72 denicem reyiz.
    ···