tümü

kilo almak istiyorum yar

  1. 1.
    0
    dımcı olucak varmı beyler. 5-6 kilo almak istiyorum. Nasıl alabilirim yediğim yemeklerin 2 katını yiyemiyorum amk başka taktiği yokmu bunun bu arada spor yapıyorum ama zayıf kalıyorum biraz kollar ince duruyo varmı bilen nasıl dengeli kilo alabilirim
    ···
    #98524144 şikayet
  2. 2.
    0
    soya unu
    ···
    #98527183 şikayet
  3. 3.
    0
    benim kullandığım bi ilaç var ama pahalıya gelir panpa 2 haftada 3 kilo aldım özelden ulaşırsın
    ···
    #98527572 şikayet
  4. 4.
    0
    @21 baktım sıçınca 600 gram düştü lan :(
    ···
    #98528260 şikayet
  5. 5.
    0
    yemegi ye yat ye yat fazla hareket etme yemekten sonra .geceleride bseyler atstr hep dolaptan vs fln . Spor yapiyosan birak sporu kilo alana kadar . . Istedgn kiloya geldgnde hafif egzersizlere baslarsin tamamdir . Kilo almanin en cabuk ve kolay yoludur . Dene kesin kilo alirsin ... alamiyorum diye bise yok panpa.
    ···
    #98528360 şikayet
  6. 6.
    0
    kan bağışı yap panpa, sonra kilo alıyorsun.
    ···
    #98528469 şikayet
  7. 7.
    0
    @24 saol panpa
    ···
    #98528600 şikayet
  8. 8.
    0
    ekmek arası cips ye öğlenleri (taşşak değil) tadı yannan gibi ama alışıyon yanına içecek al 10 numarak kilo alırsın...
    ···
    #98528806 şikayet
  9. 9.
    0
    sıçma panpa
    ···
    #98528862 şikayet
  10. 10.
    0
    @27 onları kasa çevirmek var bide amk
    ···
    #98529142 şikayet
  11. 11.
    0
    hırdavatçıda vardır.
    ···
    #98530955 şikayet
  12. 12.
    0
    Gastroenteroloji bölümü var hastanelerde. randevu al git bi baktır bağırsaklara falan. ilaç falanda yazar. troid bezlerinde de bi bozukluk olabilir, kan testi yaptır. ilaç falan verirler halledersin
    ···
    #98532223 şikayet
  13. 13.
    0
    @29 yağ kasa çevrilmez evlar spor yapacaksın tek çaren bu. yoksa göbeğin olur ptesi salı-perş. cuma spora git ve 4 öğün ye 4-5 kilo alırsın çok rahat ve kaslı iri görünürsün
    ···
    #98543007 şikayet
  14. 14.
    0
    @31 @32 saolun beyler
    ···
    #98594604 şikayet
  15. 15.
    0
    Beyler kilo nasıl alınır öğrenmek isteyenler vereceğim adreste rahatlıkla öğrenebilir http://www.nasil.biz/kilo-nasil-alinir.html
    ···
    #128156513 şikayet
  16. 16.
    0
    bak sımdı kardesım 3 senedir bodyle ugrasıyorum ge dınle benı ılk once tartıl ondan sonra kilonu kaydet biyere ve dediklerimi yap, balık yağı al 1 gün arayla tüket, her gün süt iç tam yağlı olursa daha ıyı olur ve ıcıne bal,muz, ceviz vs koyarsan daha yararı olacaktır sonra ekmeği bol tüket tavuğu bol tüket kahvaltıda 2 yumurta ye mesela sonra degısımı goruceksın kardesım
    ···
    #128157305 şikayet
  17. 17.
    0
    lan abur cubur ye. karnın doymasın yemeğini de yersin. acı kullan bu arada iştah açsın. ketçap mayonez bilhassa mayonezi bol tüket.
    ···
    #98526934 şikayet
  18. 18.
    0
    up up up
    ···
    #98526933 şikayet
  19. 19.
    0
    makarnayla ekmek ye amk 2 haftada duba gibi olurusn
    ···
    #98526828 şikayet
  20. 20.
    0
    up up up yarınız sözde body ci amk yokmu bilgili olan
    ···
    #98524243 şikayet