tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

kilo almak için nasıl beslenmek lazım

  1. 26.
    +3 -3
    al bi gainer yemeklerden sonra yapıştır veya cicibebe
    ···
    #206808340 şikayet
  2. 27.
    +2 -2
    Abi kilo alamamak diye birsey tok sadece fakirlikten kilo aldirici gıdaları tuketmeyip yaaa ben kilo alamiyorooom diye ortada gezinen dalyataklar var para sorunun yoksa isanbulda isen 1 hafta beraber gezelim ne olursan ol 1 haftada sana 100 kilo olmayi vaad ediyorum
    ···
    #206808865 şikayet
    1. 1.
      0
      Abartma yarak kafali da dedigin dogru
      ···
      #206811449 şikayet
    2. 2.
      0
      Çüş amk oğlu yavaş sık
      ···
      #206811925 şikayet
    3. 3.
      0
      Avcilarsayim kardes izin gunumde gel akalim para sorunun yoksa bi kilo almayi öğretim sana amk 1.85 boya 59 kilodan 1.91 109 kilo oldum aq
      ···
      #206813560 şikayet
      4. diğerleri 1
  4. 28.
    0
    Reserved
    ···
    #206808868 şikayet
  5. 29.
    +1 -1
    Ananızın dıbını yiyin kilo almayanlar. Nasıl kilo almıyorsunuz huur çocukları su bile kilo yapıyor bende.
    ···
    #206809220 şikayet
  6. 30.
    0
    senin amk 175 boyunda ve 95 kiloyum tek yumrukla 6 senelik komaya sokarım seni
    ···
    #206810271 şikayet
    1. 1.
      0
      Aminq kodumun hayvanı seni
      ···
      #206811281 şikayet
  8. 31.
    0
    Cips bira yap gardaş
    ···
    #206819063 şikayet
  9. 32.
    -1
    31 çek
    ···
    #206808293 şikayet
    1. 1.
      -3
      Senin ananı gibeyim ben.
      ···
      #206808303 şikayet
  11. 33.
    -2
    Vay amk bende 183 /74 kiloyum 65 e düşcem 2 ay içinde . Tatil diye1 ay spora gitmedim 7 kilo falan almışım
    ···
    #206809984 şikayet
    1. 1.
      +1
      iyisin bence şuan 65 az olur
      ···
      #206810012 şikayet
      1. 1.
        0
        Panpa amatör taks yapıyorum giblet olarak o civarlara düşmem lazım
        ···
        #206810580 şikayet
    3. 2.
      +1
      Panpa ben 185 im kilom 75 e düştü çok zayıf duruyorum 31 beden pantolon giyiroum manyak mısın sen amk. Belim karı beli gibi.3 yıl fitnes yapmıştım birakalı bir yıl oldu.Yaģ oranım yok nerdeyse ondan heralde.
      ···
      #206810808 şikayet
      1. 1.
        0
        Yağ oranın olmasa ölürsün panpa. En az %12-13 yağ oranın vardır şuan onu da karnından aşağı yukarı anlayabilirsin karın kasların çok netse 10 civarıdır.
        ···
        #206811495 şikayet
      2. 2.
        0
        Ben 52 kilolara düştüğümde yağ oranım %4 dü.Ve kaslı oldugumdan falan değil. Bildiğimiz aç kalmaktan. Liseye yeni başlarken olmuştu. Hastalanmıştım zaten cok zayıftım bu sefer doktora gitmek zorunda kaldım adam dediki ölebilirsin. Dedim ananı gibimmm.
        ···
        #206815974 şikayet