tümü

kilo almak için ne yapmak lazım panpalar

  1. 26.
    -1
    up up up
    ···
    #113508846 şikayet
  2. 27.
    0
    şekerli ve yağlı yemeklere aban.
    zütünü yayıp yat.
    ···
    #113511245 şikayet
  3. 28.
    0
    yemek yemek
    ···
    #113511314 şikayet
  4. 29.
    0
    yemek yemeden veya yerken su içme panpa tıkar. yemekten sonra soğuk su iç. sigara varsa bırak çok faydası olur panpa. gece hamurişi, yağlı yiyecekler ye çok uyu. bunlar yararlı olur
    ···
    #113509378 şikayet
  5. 30.
    0
    boyun kilon kaç ?
    ···
    #113508534 şikayet
  6. 31.
    0
    @38 bu konuda ciddi olmama rağmen güldüm bin şuku
    ···
    #113512096 şikayet
  7. 32.
    0
    çok açık yazacağım:: bodye yazıl.. yazılmadan almaya çalışırsan mantıklı sonuçlar almazsın.. kilo alsanda hepsi yağ olur ve sadece göbekte birikir görüntü iğrenç olur
    ···
    #113517358 şikayet
  8. 33.
    0
    biz vermeye çalışıyorum amcık kafalı boyum 190 kilom 92 amk boydan kurtarıyorum yoksa yarra yedim kızlar bakmaz gerçi hoş şimdide bakmıyolar ama ellerim dert görmesin
    ···
    #113511186 şikayet
  9. 34.
    0
    abur cubur panpa
    ···
    #113511071 şikayet
  10. 35.
    0
    gece yemek ye alırsın
    ···
    #113508690 şikayet
  11. 36.
    0
    olm sen yine iyisin lan boy 1.71 kilo 47 amk günde 7 öğün yemek yiyom en az 2 ekmek yinede bu durum.
    ···
    #113509367 şikayet
  12. 37.
    0
    fıstık fındık badem pekmez bol su
    ···
    #113509224 şikayet
  13. 38.
    0
    boy 1.76 kilo 60 bana da yardım edin lan
    ···
    #113509185 şikayet
  14. 39.
    0
    sekerli seyler ye örnegin nutellayi kagibla amk
    ···
    #113509111 şikayet
  15. 40.
    0
    yemek ye
    ···
    #113510357 şikayet
  16. 41.
    0
    zütüne tartı sok
    ···
    #113510434 şikayet
  17. 42.
    0
    olm sabah kalktıgında 4 yumurta beyazı ve 1 sarısı, süt, reçel tüket, öglen makarna ayran, aksamda pilav ve tavuk gögsü tüket. yatarkende 1 haslanmıs patates ye yat. hatta sabahlarıda haslanmıs patates yiyebilirsin. aklında bi soru varsa pm at sporla ilgiliyim
    ···
    #113510462 şikayet
  18. 43.
    0
    duzenli yemek yiyin. öğün kaçırmayın. yiyebildiğinizi yiyin. ben bide spora yazıldım. spora başladığımda 54.7 kiloydum şimdi 56 kiloyum.
    ···
    #113510743 şikayet
  19. 44.
    0
    Besin takviyesi al
    ···
    #113518276 şikayet