tümü

kilo almak için ne yapılabilir

  1. 26.
    0
    REZERVE
    ···
    #135011533 şikayet
  2. 27.
    0
    yardım lütfen yanaklarım çok çöktü acil kilo almam lazım!!!
    ···
    #135011665 şikayet
  3. 28.
    0
    @8 teşekkürler panpa bakıcam buna.
    ···
    #135011715 şikayet
  4. 29.
    0
    sigarayı azalt
    ···
    #135011725 şikayet
  5. 30.
    0
    @8 panpa ben 180 boyundaym 58 kiloym hardline pro gainer aldm 3 kilo 21 gün filan gidicek hesapladm kilo alabilrmym bende sporda yapmaya başladım
    ···
    #135011854 şikayet
  6. 31.
    0
    @10 azaltamam :(
    @11 ben de yiyorum panpa o kadar çok yiyorum ki. önceden de yine inceydim ama çok zayıf değildim. geçen bahar ne olduysa artık birden zayıfladım aynı derecede yiyorum yine ama eski kiloma da dönemiyorum :S
    ···
    #135011879 şikayet
  7. 32.
    0
    Kahvaltıda bol tereyağlı kavurmalı yumurta ye üstüne buz gibi bir bardak su iç bunu bir hafta içinde 2 kere yap ayda 8 kere yani bide döner sosisl, gibi şeylere bol mayonez attır
    ···
    #135011883 şikayet
  8. 33.
    0
    @14 bol tereyağlı kavurmalı yumurta ne be ben onu yesem 1 hafta kusarım :/
    ···
    #135011894 şikayet
  9. 34.
    0
    besmelesz yemek ye panpa
    ···
    #135011919 şikayet
  10. 35.
    0
    her aksam buyuk bir kutu kremayi dik kafaya… onlar 2 bin kalori falan…
    ···
    #135025809 şikayet