-
1.
+1@1 bilader aynı sıkıntı bende de vardı 188 boy 65 kilo falandım ben de boy-kilo çok orantısızdı amk giydiğim bişey üzerime oturmuyo vs falan çok pis bi durum seni çok iyi anlıyorum.
not: şuan 80 kiloyum ve giydiğim herşey cuk diye oturuyo
senin ilacın bende; 'one a day' isimli vitamin hapı var tüm eczanelerde var.40-50 tl arası. yanlız bayan ve erkek için ayrı cinsiyetin neyse ona göre al *
günde 1 kez kullan ilacı (not:acayip bağırsakları çalıştırır tuvalete çok sık gidersin baştan söyliyim de sonra bana sövme *
ilaç haricinde az yiyip sık yemektense 3 öğün sağlam ye. ayrıca yemek ve uyku saatlerin düzenli olsun.
yatmadan hemen önce de yarım ekmek arası bişeyler yada tost vb atıştırıp öyle yat.
1-2 ay içinde kilo almaya başlarsın. -
2.
0sipraktin panpa iştah açıyo ama doktora danış öyle iç
-
3.
0pampa calıstıkca zaten acıkcan sürekli yersin ne varsa
-
4.
0ya kimisi dio önce kilo al sonra çalış diye ama sadece yıyıp yatmayla olacagını sanmıorm bişele yapmak lazım ama ne işte onlar
-
5.
0@7 alihan
-
6.
0ekmek ve bira dayayacaksın
-
7.
0@7 zeka yaşı -5
-
8.
0otsbiri bırak panpa baya mp zütürüyo
-
9.
0@1 beynini gibsem yeridir kilo almam lazım diyosun amk dambıl mambıl mekik şınav verin diyo bunlar seni zayıflatır amk gibtir git biyolojini çalış
-
10.
0@2 çalşmak için yazfk ya amk ne alıyım işe yarar
-
11.
0kalorisi yüksek şeyler ye. aşırı makarna yiyip ağırlık çalış.
-
12.
0evde olmaz panpa yazıl bi salona adam gibi beslenme programı çıkarsın hoca reiz, yaza kadar olursun
-
13.
0her gece yatmadan önce 1 büyük paket cipsi zütür panpa
-
14.
0dambılı yiycen mi amk
-
15.
065 kıloyum 1 85 boy var amk ne yiyip içeyim bide öle spora falan gtvek halım yok almam eve calısmak için ne alım dumble mambıl yada evde ne çalışim şınav mekik fikir verin la
-
först of ol
-
kutuplara yapay dondurucu koysalar
-
1 milyar dolar için evde eşşek beslermisiniz
-
zalinazurt sozlukten sılınsın kapmanyası
-
sana veren kizin anasini sulalesini
-
trt sporu acmayin
-
icine sokulmak nasi bi his
-
yapacak hi c bisey yok
-
bırahman gibeceksiniz
-
400 tl para var bunu ne yapayım
-
cuma namazini bekliyorum
-
kokoreçin açılımı kokan iğrenç şey
-
kadin pittiagindan igrendim olacakti
-
gwynplaine adlı geyimsi yazar
-
heteroyum ama bu oglani
-
yalnizlasmamak elde deil
-
bu sekilmez mi amg
-
chplilerin devran donunce goreceksiniz zirvaligi
-
bir tane karı var sözlükte boş boş duruyor
- / 1