tümü

kilo vermek isteyenlere tavsiyeler

  1. 26.
    +1
    @20 anlatıcam
    ···
    #145988472 şikayet
  2. 27.
    +1
    1.75 boyum var (tamam lan kısa ne vuruyonuz amk) 77 kiloyum. Çok kilo fazlası varmış gibi görünmesede yağlı bi vücudum var. Spor salonuna yazılmayı denedim yağlar gitmedi ama vücudum genişledi bıraktım bende. Daha kötü oluyodu. Bol bol sade soda içen bi tipim.
    ···
    #145988906 şikayet
  3. 28.
    +1
    elturko61 soru sordu edite ekledim. beslenme önerilerini herkes baksın
    ···
    #145989049 şikayet
  4. 29.
    +1
    gün içinde bolca su içmeniz gerektiğini söylememe gerek yok heralde değilmi ?
    ···
    #145989113 şikayet
  5. 30.
    +1
    reserved
    ···
    #145989138 şikayet
  6. 31.
    +1 -1
    reserved
    ···
    #145989311 şikayet
  7. 32.
    +1
    takibe aldım kanka dinleyeceğim tavsiyeleri
    ···
    #145989760 şikayet
  8. 33.
    +1
    @27 görceksin faydalarını
    ···
    #145990121 şikayet
  9. 34.
    +1
    sorusu olan varmı ?
    ···
    #145997833 şikayet
  10. 35.
    +1
    kardeş diyetisyen bu kadar ilgilenmez amk harbi eline sağlık

    edit : takibe aldım sürekli buralardayım

    edit2 : nick6 girildi
    ···
    #146003279 şikayet
  11. 36.
    +2
    @30 panpa nick altı şart değil. işiniz görülsün tek amacım
    ···
    #146003457 şikayet
  12. 37.
    +1
    Eyw. Kardeşim kusura bakma unuttum dalginligima ver.
    ···
    #146004181 şikayet
  13. 38.
    0
    @32 yapmazsan giberün. bide bana haber ver işe yaradımı yaramadımı diye
    ···
    #146004583 şikayet
  14. 39.
    0
    başlığı takibe ekledim panpa kafama bişe takılırsa sorarım ara sıra.
    ···
    #146200405 şikayet
  15. 40.
    +1
    lokmanhekim.dll
    ···
    #146223734 şikayet
  16. 41.
    0
    @36 dediklerimin tersini yap : )
    ···
    #146224552 şikayet
  17. 42.
    +1
    bol bol sex yapın 31 olmaz ama
    ···
    #146224614 şikayet
  18. 43.
    +1
    1,5 aydır sıkı kardiyo yapıyoz gibtiğimin göbeği erimiyor amk
    ···
    #146226200 şikayet
  19. 44.
    +1
    @40 protein al,beyazlardan uzaklaş. akşam yoğurt yiyip yat.
    ···
    #146226286 şikayet
  20. 45.
    0
    @41 eyv panpa amacım sixpack falan değil zaten 7 8 kilo fazlam var
    ···
    #146226469 şikayet