1. 34.
    0
    başlığı takibe ekledim panpa kafama bişe takılırsa sorarım ara sıra.
    ···
  2. 33.
    0
    @32 yapmazsan giberün. bide bana haber ver işe yaradımı yaramadımı diye
    ···
  3. 32.
    +1
    Eyw. Kardeşim kusura bakma unuttum dalginligima ver.
    ···
  4. 31.
    +2
    @30 panpa nick altı şart değil. işiniz görülsün tek amacım
    ···
  5. 30.
    +1
    kardeş diyetisyen bu kadar ilgilenmez amk harbi eline sağlık

    edit : takibe aldım sürekli buralardayım

    edit2 : nick6 girildi
    ···
  6. 29.
    +1
    sorusu olan varmı ?
    ···
  7. 28.
    +1
    @27 görceksin faydalarını
    ···
  8. 27.
    +1
    takibe aldım kanka dinleyeceğim tavsiyeleri
    ···
  9. 26.
    +1 -1
    reserved
    ···
  10. 25.
    +1
    reserved
    ···
  11. 24.
    +1
    gün içinde bolca su içmeniz gerektiğini söylememe gerek yok heralde değilmi ?
    ···
  12. 23.
    +1
    elturko61 soru sordu edite ekledim. beslenme önerilerini herkes baksın
    ···
  13. 22.
    +1
    1.75 boyum var (tamam lan kısa ne vuruyonuz amk) 77 kiloyum. Çok kilo fazlası varmış gibi görünmesede yağlı bi vücudum var. Spor salonuna yazılmayı denedim yağlar gitmedi ama vücudum genişledi bıraktım bende. Daha kötü oluyodu. Bol bol sade soda içen bi tipim.
    ···
  14. 21.
    +1
    @20 anlatıcam
    ···
  15. 20.
    +1
    spor hareketleri lazım panpa
    ···
  16. 19.
    +1
    @19 soğuk değil sıcak.
    ···
  17. 18.
    0
    31 ve sıçmak bu ikisi fena zayıflatıyor

    not: 180 e 70 im

    edit: bide kahvaltıdan yarım saat bi saat önce 2 bardak soğuk su için faydasını görüceksiniz
    ···
  18. 17.
    +1
    @16 şart değil. tek amacım yardımcı olmak
    ···
  19. 16.
    +1
    reserved
    ···
  20. 15.
    +1
    eyv panpa sagol suku+nick 6 *
    ···