tümü

kilo vermek istiyorum 98 kilo olmuşum yardım edi

  1. 15.
    0
    tayir abiye evet de gerisi gelir panpa.
    ···
    #79909555 şikayet
  2. 14.
    +1
    @14 adam meyveden başka bişey yemicek mi lan
    ···
    #79909443 şikayet
  3. 13.
    0
    günde 6 posta 31 çek
    ···
    #79909338 şikayet
  4. 12.
    0
    sabahları değilde akşamları hava karardığında koşabilirim utanıyorum amk kilolu kilolu mahallede koşulur mu
    ···
    #79909268 şikayet
  5. 11.
    0
    @2 beyin bedava
    ···
    #79909214 şikayet
  6. 10.
    0
    bol bol sıç panpa
    ···
    #79909179 şikayet
  7. 9.
    0
    Akşama kadar evde oturcaksan istediğin kadar diyet yap bir yere kadar verirsin. gibe gibe spor yapcaksın
    ···
    #79909106 şikayet
  8. 8.
    0
    up
    up
    up
    up
    ···
    #79909076 şikayet
  9. 7.
    0
    diyet yap. Sabahları aç karnına koşu yapabileceğin bir yer varsa koş. Koşamıyosan yürü. gibe gibe eriyecek
    ···
    #79909062 şikayet
  10. 6.
    0
    @5 onlarsız nasıl yapcaz ekmek pilav makarna cips çikolata gibi şeylerden mi bahsediyon
    ···
    #79908915 şikayet
  11. 5.
    0
    şu an zamanım yok ama pmden ulaşırsan uzun uzun anlatırım, dukan diyetiyle 25 kilo verdim, vermeye de devam ediyorum
    ···
    #79908904 şikayet
  12. 4.
    0
    @2 öyle şey mi olur amk
    ···
    #79908802 şikayet
  13. 3.
    0
    karbonhidrat ve şeker yeme panpa
    ···
    #79908787 şikayet
  14. 2.
    0
    1.80 panpa
    ···
    #79908745 şikayet
  15. 1.
    -1
    n.okul geçen sene bitti ve evde yeterli gıda ve fazla oturma yüzünden fazladan 15 17 kilom var şuan çok farketti hareket kabiliyetim bile düştü. kaslı bir vucut olmasın ama en azından şöyle biraz slim bi formom olsun aga bi kaç öneriniz varsa faydalı olabilcek bekliyorum
    ···
    #79908638 şikayet