tümü

kiloluyum şişmanım ve bir karar verdim

  1. 1.
    +2
    evet kararım hepinizin sandığı gibi kilo vermek ( "sandık kilo mu verir amk" diyecek liseliler gibtirsin gitsin )boyum 1.70 kilom 85 beyler . artık bende sosyal biri olmak . bol şeyler yerine üzerime tam oturan şeyler giymek istiyorum . kızların yanında "komik" biri sıfatından "yakışıklı" biri sıfatına geçmek bir nevi boyut atlamak istiyorum . evet her gün buraya kilomu editliycem . beni desteklerseniz veya ne biliyim biraz cesaretlendirirseniz çok iyi olur bu hayatı anlamak için evereste çımaya gerek yok 19 yıl evde oturdum ve şunu anladım ;

    hayat size fırsat vermez , fırsatları kendiniz yaratırsınız .

    bu sözle başlayarak hayatımı değiştirmek istiyorum . eminim aranızda kilo vermiş insanlar vardır ve kilolu olmanın ne kadar zor olduğunu bilenler ... sizden istediğim bana taktik vermeniz ne biliyim diyet programı vermeniz böyle şeyler işte .

    şimdiden entry giren herkese teşekkürler

    Edit : zaten 2-3 haftadır çayımı şekersiz içiyodum . @9 panpamın dediğine uyarak şu andan itibaren ekmek yemiycem
    ···
    #113209439 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #113209514 şikayet
  2. 3.
    +1 -1
    1.70 boyunda erkek mi olur lan :(
    ···
    #113209558 şikayet
  3. 4.
    +1
    ben desteklerim.
    ···
    #113209575 şikayet
  4. 5.
    +1
    benim sandığımın kemikleri iri.s.s
    ···
    #113209597 şikayet
  5. 6.
    0
    @3 napak amk ?

    @4 eyvallah kardeşim
    ···
    #113209613 şikayet
  6. 7.
    +1
    10 kilo fazlan var amk büyük bişi gibi konuşuyor ben napam amk
    ···
    #113209700 şikayet
  7. 8.
    0
    up up up
    ···
    #113209701 şikayet
  8. 9.
    +2
    ben kendimi bildim bileli hep aynı kiloyum la sabit 66 ekmek yeme panpa gerekirse 1 tabak yemek yerine 2 tabak ye ama ekmek yeme
    ···
    #113209712 şikayet
  9. 10.
    +1
    komik biri sıfatından yakışıklı biri sıfatına geçmek istiyorum lan bu söz beni duygulandırdı tam destek
    ···
    #113209741 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 tamam kardeşim bundan sonra ekmek yemiycem
    ···
    #113209778 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 eyvallah kardeşim . artık dayanamıyorum lan . kız arkadaşların yanımda sanki ben yokmuşum gibi başka erkeklerden çok yakışıklı vs. vs. diye bahsetmelerine artık dayanamıyorum yoruldum amk
    ···
    #113209969 şikayet
  12. 13.
    0
    up up up
    ···
    #113210060 şikayet
  13. 14.
    0
    spor salonuna git panpa bende kiloluydum şimdi maşallah dikkat çekecek kadar kaslıyım boyut atlamak çok güzel birşey bende senin gibiydim 3 beyazdan uzak dur(un.şeker.tuz) kola içme cips yeme yağlı yemekler yeme çok yağlı köfte hamburger falan yeme bu tarz şeyler yeme işte panpa
    ···
    #113210080 şikayet
  14. 15.
    0
    @14 tamam kardeşim eyvallah verdim şukunu
    ···
    #113210181 şikayet
  15. 16.
    0
    sıfır yağ sıfır ekmek sıfır şeker. benim kilo sorunum yok panpa ama bunları minimumdan da az tüketiyorum. meaşallahım var vallahi.
    ···
    #113210466 şikayet
  16. 17.
    0
    @16 olum ekmek lan bu doğduğum günden beri yiyorum nasıl bir anda bırakıcam :(
    ···
    #113210553 şikayet
  17. 18.
    0
    giberim boyutunuda kızınıda cebinde paran yoksa dışarda bi tak yok amk burası daha eğlenceli bir yer
    edit : 1.78 boy 85 kiloyum
    ···
    #113210616 şikayet
  18. 19.
    0
    kilolarını bana yollasana bin amk beden madde bağımlıları gibi oldu boy uzun gözlerin altı mor çökük ten hasta gibi sarı geberir miyim
    ···
    #113210672 şikayet
  19. 20.
    0
    @17 panpa her yemekte yarım ekmek yeme amik. bir kere sadece kahvaltıda 2-3 dilime alış. öğlenle akşam yemeğinde gerek yok bence ekmeğe. hem yemeğin lezzetini kaçırıyor len.
    ···
    #113210813 şikayet