-
26.
0tipini baykuşlar gibesice
-
27.
0gibtir lan
-
28.
0beyin bedava tabi
-
29.
0panpa doğum zamanı geçmiş di kadın doğum uzmanına görün istersen
-
30.
0@41 de taka sıçtın hocu. yannanı yedin yani.
-
31.
0@1 azimle sıçanı biliyodum da yiyip yiyip azimle tutan sen oluosun galiba panpa tebrikler
-
32.
0bende 1.90 boyunda 94 kiloyum. kilo verip sıkılaşmam lazım. kaç ayda forma girerim sence kanka?
-
33.
0reserved
-
34.
0@1 hakan yağlı spor salanu terk
-
35.
0@1 kamyonda barfix çekerek yapmış kasları
@3 kardeş miyiz amk -
36.
0kanka bodyi bırak body yapanlar beyinden yiyo. beyinden kaslara gidiyo beyin kalmıyo amk.. başlamadam allah başlatmasın.. aman diyim.. en yakın arkadaşımı böyle kaybettim
-
37.
0@3 önemli olan başlamak değil devamlılık. sabırla devam edeceksen başla derim. yoksa boşa gider zamanın ve paran.
-
38.
0lan o tiple poz vermeyi bilsen nolcaaaaak dıbınaaakoyyiiimm
-
39.
0panpa anlamadım şimdi bu kilo olayı body ile mi oldu protein bilmem neylemi yada çok yemenle mi amk. bunların fiyatı ismi cismi nedir bilgi versene
-
40.
0tipe bak çay demle asdfadsf
-
41.
0sag sol orantisiz omuz kol calis solla biraz ya da az 31 cek
-
42.
0beyninizi gelistirin biraz, birakin tipi vucudu.
-
43.
0@58 adam haklı beyler.
@59 öncelikle beslenme, aşırı yemeye başladım. spor bedeni şekle soktu, proteinde şekle sokarken destekleyici besin oldu. protein kullanmadan devam etseydim belki bu kadar kilo alamazdım.
@60 demlersen içeriz. -
44.
0lan amk
duzenli saglıklı şeyler iyiyp gunde 120gr proteinden aşağı düşmeyin
kaloriyi sporda yapacaksanız her gun 1 saat 2400de tutun kral olursuunuz
tabi junk food oalyını kesin -
45.
0@4 entry nick uyumu süper