-
1.
+4caps-nick
-
2.
+1yarama tuz bastın bin.. öss ye 48 kilo girdim. ünv.93 kiloyla bitti.
-
3.
+1@75 ne iyi yapmış. nesi var yani?
-
4.
0@93 eyvallah panpa
-
5.
0
-
6.
0o değilde göğsü niye traşladın amk?
-
7.
0@1 adam christian bale beyler
-
8.
0adamın sağ kolu osbir çekmekten daha çok şişmiş beyler...
-
9.
0at hirsizi detected
-
10.
0@68 15 yıllık arkadaşım inanmadı. çok görmem (:
-
11.
0@18 güldüm içimden bin
-
12.
0@1 gerçek olamaz
-
13.
0@61 muhtemelen 31 den.
@62 kesinlikle haklısın. ama şu da var; "sağlam kafa sağlam vücutta bulunur." -
14.
0@4 entry nick uyumu süper
-
15.
0lan amk
duzenli saglıklı şeyler iyiyp gunde 120gr proteinden aşağı düşmeyin
kaloriyi sporda yapacaksanız her gun 1 saat 2400de tutun kral olursuunuz
tabi junk food oalyını kesin -
16.
0@58 adam haklı beyler.
@59 öncelikle beslenme, aşırı yemeye başladım. spor bedeni şekle soktu, proteinde şekle sokarken destekleyici besin oldu. protein kullanmadan devam etseydim belki bu kadar kilo alamazdım.
@60 demlersen içeriz. -
17.
0beyninizi gelistirin biraz, birakin tipi vucudu.
-
18.
0@75 ne iyi yapmış. nesi var yani?
-
19.
0ucuzlukdan mı aldın dıbınakoyum nasıl aldığını anlatsana dıbınakoyum
-
20.
0@1 helal olsun reis
