nofap

16/03/2016 22:49
Şu an başladım biraz umutsuzum ama inşallah beceririm.

Rezervuar

Başlıyorum amk elini gibine sürenin karısını tekme tokat gibsinler 16/03/2017 23.21

17 Mart Cuma
Başlama günü.

10 gün önce başlamaya karar aldığım hede. 3.gün çok zorlandım ama 7. Günden sonra artık kontrol sizde oluyor bu şekilde bir 90 gün devam etmeyi planlıyorum ve hayatımda bazı değişiklikler yaşamaya başladım ama sanki bu biraz cesaret hapı olayı gibi; karşı cinsle konuşurken normalde pek göz teması kurmazdım ama şimdi kişiyle konuşurken içimden kendimi telkin ediyorum nofap uyguluyorum ve özgüvenim var diyorum gözlerimi gözlerinden 1 saniye ayırmıyorum ama kendimi gaza getirdiğim için mi yoksa gerçekten etki ettiği için mi emin değilim sanki biraz erken gibi. Sonuç olarak herkese tavsiye ederim özellikle benim gibi 50-60 dk da boşalan biriyseniz bildiğin zamandan kâr ediyorsun. Ayrıca uyku düzenim düzeldi ve uykuya çok rahat dalıyorum.

28.03.2017 18.13 hadi bakalım

Başlıyorum

Rezerved 1.gün

2.gün ..

19. gündeyim beyler 17-18 gün sonra saçlarda kepeklenme yağlanma ve dökülme artıyor bundan daha öncede 20. günde bu sebepten dolayı bozmuştum şimdi sabır edeceğim bakalım ne zaman geçecek bu durum. başına böyle birşey gelen varsa bilgilendirsin. bu arada faydalarına değinmeme gerek bile yok sadece bu etki beni tedirgin ediyor

28. gün her şey tamam rahatım

Bozdum dıbına koyim.Son defa yeniden başlıyorum.Bu kez sonuna kadar..
Atarına..

Toplanın etrafıma binler 61.gündeyim burayı okuyanlara nasihat veriyorum ama siz yine de dinlemiceksiniz hergeleler .d nasihat şudur çocuklar "cehennemin içinden geçiyorsan ilerlemeye devam et" her şeyiniz daha iyi olacak inanın bana ha inanmayabilirsiniz ama dediğim gibi tecrübe konuşuyor. Bişeyleri değiştirmek için bu yola çıktınız ve deyiştireceksiniz sıkıntınız olursa bi pm uzağınızda üstad sizi bekliyor olacak .
¿

https://alfaloji.net NoFAP Türkiye Forum açıldı

bakalım bırakabilecek miyiz şu 31 i amk

01.05.2018 zulüm başladı

19.gün hadi bakalim

5 mayıs 2018