tümü

nofap

  1. 185.
    0
    Ne bu Mk
    ···
    #207830385 şikayet
  2. 184.
    0
    http://c11.incisozluk.com...11007/6/3700896_oa023.png
    ···
    #207640566 şikayet
  3. 183.
    0
    Başladım day 1
    ···
    #207628982 şikayet
  4. 182.
    0
    2 gün oldu
    ···
    #207623764 şikayet
  5. 181.
    0
    1 gün oldu hadi hayırlısı
    ···
    #207616933 şikayet
  6. 180.
    +1 -7
    boş iş
    ···
    #206651673 şikayet
  7. 179.
    0
    05.23 08/02/2020
    ···
    #206651662 şikayet
  8. 178.
    0
    amaç ne amk asılın rahatlayın işte
    ···
    #206599346 şikayet
  9. 177.
    0
    gerçekten bunu denemiş birisi var mı? işe yarıyor mu?
    ···
    #206358000 şikayet
  10. 176.
    0
    Rekor 23 gün. 4 günden beri devam ediyoruz bu sefer bozmak yok.
    ···
    #206284947 şikayet
  11. 175.
    +1 -1
    2 ay oldu bir kere rüyalanacak gibi oldum ama hatunları gibemedim sanki gerçek hayttayız orada bile çekiniyorum aq. halbuki kediler gibi olmak lazımdı. rüyada edilen tecavüz suç kapsdıbına girmiyor sonuçta.
    ···
    #206207709 şikayet
  12. 174.
    0
    107. gündeyim beyler
    ···
    #206129766 şikayet
  13. 173.
    0
    100 günün üzerine çıkmıştım bir keresinde. ondan önce de 73 gün yapmıştım. geçen ay tekrar başladım bir ayı geçti şu anda.

    tüm bu denemelerimin hiç birinde rüyalanma, aşırı mastürbasyon isteği gibi durumlar yaşamadım aq. acaba bende bir sorun mu var? millet 1 hafta zor dayanıyor ben can sıkıntısından, yeter heralde bu kadar diyip 100 günlük nofapı bozuyorum.
    ···
    #206012859 şikayet
  14. 172.
    0
    Hayırlısıyla tekrar başlıyorum inşallah bozmam...
    31 Ekim 2019
    ···
    #205950042 şikayet
  15. 171.
    0
    Başlıyorum aq inş dayanabiliriz
    ···
    #205854847 şikayet
  16. 170.
    +5
    Nofap yapmaya başlayıp relaps olduktan sonra tekrar başlayıp bu döngüyü devam ettiriyorsan sana bunun nedenini açıklayayım. Konu disiplin ekgibliği.
    Şimdi nofap sadece ferreyu ve otuzbiri bırakmak değil. Mesele her gün kendini geliştirmek ve buna odaklanmak. Hayatında sevdiğin bir çok şeyi yapmayı bir anda bırakacaksın ve bir makine gibi kendine odaklanacaksın, işte zurnanın zırt dediği yer de burası. Eğer asosyal, özgüveni zayıf, sürekli bilgisayar oynayan biriysen ve yıllarını bu şekilde geçirmişsen her şeyi bir anda bırakıp nofap yapmaya BAŞLAYAMAZSIN. Beynin hiç zora gelmemiş anında afallar.Sen yürümeyi öğrenmeden koşmaya çalışıyorsun tabi relaps olursun.

    Küçük adımlarla başla.ilk önce odanı temizle odan kendine duyduğun saygının işaretidir, ardından spor salonuna yazıl ki ağırlık kaldırmak testesteronu arttırır. Erken kalkmaya başla. Zamanla bunlar rayına oturduğunda ferreyu ve otuzbiri azalt hemen kesme diyorum önce azalt.Özgüven başarıya ulaştıkça mutluluk ise günlük hedeflerini gerçekleştirdiğinde artar.Önce başarılı ol ardından kendine verdiğin sözleri yerine getir zamanla ferreyu tamamen bırak.
    ···
    #205734399 şikayet
  17. 169.
    0
    Bugün başladık bakalım tekrar. Arada uğrarım buralara.
    ···
    #205513159 şikayet
  18. 168.
    0
    12.günde reset.

    olm hiç yapmamak daha kötü. haftada 1 kere yapmak iyi.

    karı olsa yanımda dokunsa boşalacaktım amk.
    ···
    #205375331 şikayet
  19. 167.
    0
    5.günüm.

    çok fenayım lan

    meğer 31 ve ferre bağımlılığım varmış. bunu öğrendim.

    tüm arşivi sildim.
    ···
    #205289786 şikayet
  20. 166.
    0
    an itibarıyla ben başlamış bulunuyorum. günü gününe yazcam yoksa bozarım affetmem
    ···
    #204715930 şikayet