nofap

1. Gündeyim

1. Gün rezerveed.

26. gün dayanamayan mesaj atsın fena tatiklerim var!

Yarın yeniden başlıyoruz

Gun 1deyim

10.GÜN AQ YENiDEN DOĞMUŞ GiBiYiM ÇEKENi gibSiNLER BASiT 1-2 SANiYELiK SEVK iÇiN HAYATIMI gibiYORMUŞUM

Bugün bozdum yarın yeni gün

16 gün oldu, bugün attiracaktim vaz geçtim amk

Yarin yeniden başliyoruz ...

yarınla birlikte tam 30 gün olacak.hay aklımı gibeyim neden ilk 7-10 gün bozmadım ki ? o zaman bozsaydım pişmanlığım daha az olurdu. şimdi canım istiyor yapıyım diyorum geçen 30 güne acıyorum vazgeçiyorum. zaten bi taka da yararı olmadı. tamam haksızlık etmiyim 15.güne kadar çok iyidim. aklıma gelmiyordu sokakta çektiğim günlerdeki gibi karı-kızın dıbını zütünü kesmiyordum. kafamda saçma sapan fanteziler kurmuyordum ama son 1 hafta 10 gündür çıldırıyorum. yine sapık gibi sokaktaki karılara bakıyorum kapattığım instagramı tekrar açıp gavur karıları takip ediyorum. oğlum bir şey diyin la biraz daha dayanıyım mı ilk 15 gündeki gibi tekrar normal bir insan olacak mıyım ? yoksa bu hep böyle mi devam edecek hem bakıp hemde kendime eziyet mi edeceğim ?

yallnızz bişii diyim mi 1 aydır hiç ferre izlemedim la bir kerecik bile açmadım tek bir kare bile izlemedim galiba ferredan kurtuldum.ama ben bu abazalıktanda kurtulmak istiyorum.

1 HAFTA OLDU TEKRARDAN

La mastürbasyon denen bir gerçek var hayırdır amk?
ferre izlemeyebilirsiniz de mastürbasyon bir gerçektir amk laf yok! Haftada 1-2 idealdir.
http://www.incisozluk.com.tr/e/196103803/

31siz 17 gün, ferresiz 11 gün oldu.ilk başta her şey çok iyidi kendimi muhteşem hissediyordum özgüven açısından şimdiyse eskisinden beter oldum sanki dıbına koyum kendime olan güvenim yerlerde şuan neden böyle oldu anlamadım süre uzayınca etkisi de mi azalıyor ulan bu zıkkımın. neyse vazgeçmek yok 25 yıllık hayatımda hiç bu kadar uzun süre 31siz kaldığımı hatırlamıyorum belki babamın vefat etti zaman olabilir tam emin değilim ama harbiden rekor olabilir ya.ayrıca spor yapıyorum evde freeletics 2.ay her antrenmandan sonra aşırı nefessiz kalırdım tüm hareketleri düzgün bir şekilde yapacak gücüm yoktu ama şimdi her hareketi nizami olarak yapıyorum ve bana verdiği antrenman programı bana artık yetersiz geliyor.

ben yapamam edemem 31siz hayat olmaz dayanamam diyen varsa çeksin dıbına koyum ama ferre izlemesin beyin yarrağaaa yiyor güzel kardeşim artı hiçbir anlamı yok izlediklerinizin bir eleman kıstırmış karıyı gibiyor gerçek zevki o yaşıyor sense sanal yapmayın etmeyin.

21. Gün ..

Gibim kalkmıyor artık. Hatta hiçbişekilde. istediğim kızla istediğim hayali kurayım yine kalkmıyor.Bu efsane birşey amk. Sabahları dinç bir şekilde uyanabiliyorum, özgüven ekgibliği yaşamıyorum artık .

14.gün ..
Beyler bu zamana kadar yaşadıklarımı anlatıyım;
31 çektikten sonra kızlara insan gözünde bakamıyorsunuz ciks objesi olarak görüyorsunuz.
9-10. Güne kadar dayandığınızda tamamdır.Çıldıracak hale geliyorsunuz..
Bu zamanı kolay atlatmak için spor yapmanızı tavsiye ederim.Şuan 14.gündeyim,
Hiç bu kadar zinde hissetmiyordum kendini, eskiden zor konuşurken şimdi istediğim yerde istediğim şekilde konuşabiliyorum, zevkli bi insan oldum.. Seçimlerim olsun falan..
Özgüvenim yerine geldi bi canlandım amk.

1. Gündeyim

Bırakıcam bu illeti hatta bıraktım da

http://c12.incisozluk.com...11509/0/2610460_o7671.png

11.gün,
Ulan ya..
Açsam bi ferre. Hunharca boşalsam...
OLMAZ AMK!

8.gün bitiyor..

Eskisi gibi bir isteğim yok şuanlık, tramvayaydadım taks salonuma gidiyorum.
Dopamin ihtiyacımı spordan karşıladığım zaman masturbasyon yapma isteği gelmiyor bunu öğrendim.:)

Rez 1. Gün