tümü

p90x

  1. 26.
    +1
    eve gidince bakıcam
    ···
    #52203876 şikayet
  2. 27.
    +2 -1
    2 gündür zamanımı gibtim şu programı biri bana anlatsın diye kimse çıkmadı dıbına koyayım lan. huur çocukları şurda sesimi duyan varsa pm atsın bare ananızı gibeyim sizin. züt göbek oturuyonuz bilgisayar başında tabi hiçbiriniz bilmezsiniz amk progrdıbını obez binler.
    ···
    #123870499 şikayet
  3. 28.
    +1
    link verebilcek olan varmıı ben bulamadım
    ···
    #72872548 şikayet
  4. 29.
    +1
    ben başladım bakalım * yazarım...
    ···
    #45913193 şikayet
  5. 30.
    +1
    yapsam mi diye dusunuyorum iyice sonduk amk karin kaslarida gitti iyice

    adonisleri ziplatiyo mu lan bu tekrar picler
    ···
    #51636511 şikayet
  6. 31.
    +1
    gotunden yag fiskirmasi lazim yapman icin
    ···
    #37901612 şikayet
  7. 32.
    +1
    ab ripper x ini çatur çutur tamamladığım program
    ···
    #125866472 şikayet
  8. 33.
    +1
    elinde olan varsa bana atabilir mi panpalar
    ···
    #81797067 şikayet
  9. 34.
    +2
    çok güzel program ama sporla hiç alakası olmayan panpalarım varsa bunun yavrusu olan p90 ile başlasınlar. p90 ile ilgili hiç entry girilmemiş amk sözlüğe. hepiniz fitsiniz ya x yapıyonuz dıbına koduklarım *

    videoları 100lerce dolar parayla almaya kalkarsanız. ama pm atmayı bilen incici amcaoğullarıma bir pm kadar uzaktadır *

    edit: p90 , p90x, p90x+ hepsi bir arada.
    ···
    #126321549 şikayet
  10. 35.
    +1
    beyler bu nasil bi program baslamyi dusunuyorum daha once hic spor yapmadim problem olur mu
    ···
    #32707184 şikayet
  11. 36.
    0
    reserved
    ···
    #137816433 şikayet
  12. 37.
    0
    SENEYE KADA HARD BODY KASICAM SENEYEDE BUNU YAPIP TAM DEFiNE EDiCEM KASLARI KAÇIN KIZLAR BENDEN POMPA MANYAGI YAPARIM
    ···
    #138977395 şikayet
  13. 38.
    0
    10 şubatta başyalacağım
    ···
    #136538051 şikayet
  14. 39.
    0
    @33 e tıklamayın virüs kaptı internet
    ···
    #125288214 şikayet
  15. 40.
    0
    beyler şimdi ben buna başlıyacam fakat yeme düzenini falanda değişmek gerekiyormuş. ee napacaz ne yiyip içecez onuda bi diyin bilen arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim
    ···
    #127211557 şikayet
  16. 41.
    0
    bi iki video göndersenize pampalar kilo vermem lazım amk
    ···
    #142508225 şikayet
  17. 42.
    0
    upupupupupupupupuupu
    ···
    #142508637 şikayet
  18. 43.
    0
    yoharı
    ···
    #142510383 şikayet
  19. 44.
    0
    lan beslenme programı laızm laannnnnnnnn
    ···
    #136102528 şikayet
  20. 45.
    0
    @111

    programı yapma amacın ne bilmiyorum ama, strech ve yoga programı destekleyici programlardır. daha yeni başlamışsın, bazı hareketler ve tekrarlar illa ki zor gelicek. örneğin bir hareketi tam tamamlayamazsan bir dahaki turda bi öncekinden biraz daha iyi yapmak bile bir gelişim göstergesidir.
    ···
    #136003537 şikayet