tümü

panik atak

  1. 76.
    +1
    hasta olmadığın halde hasta olduğun tek hastalık
    ···
    #112164379 şikayet
  2. 77.
    +1
    hayatımı giben illet
    ···
    #110859576 şikayet
  3. 78.
    -1
    panik atak olmaya başladım lan bende ama gülüyorum amk hep ilacı bu bunun panpalar mutlu olun unutunca kendiliğinden geçiyor eğlenmeye çalışın cidden lan ahahahah ben çok eğleniyorum *
    ···
    #109327968 şikayet
  4. 79.
    +1
    sevgili mümin kardeşlerim ben de panik atak geçirdim ilaç tedavisi görüyorum şuan iyiyim şikayetlerim azaldı uyuyabiliyorum bazen geçti derken taka sarıyor ama olsun inşallah atlatıcam vel hasıl kelam
    dıbına kodumunun panik ataklıları gelin ben de panik atak hastası biri olarak bulduğum ve işe yaradığını düşündüğüm bir yöntem var anlatıyorum dinleyin binler
    isteyen dinler uygular isteyen giblemez bana göre birşey yok benim niyetim panik atak ve anksiyete bozukluğu yaşayan hayatı zehir olmuş arkaşlara yardımım dokunsun biraz iyi hissettirmek için bütün bu çabam
    kesinlikle işe yarıyor ben hep bu yöntemi uyguluyorum.
    pgiboloğa gittiğinizi ilaç tedavisine başladığınızı varsayıyorum.
    genelde nefes hakkında hiçbirşey düşünmeyin dıbına koyim.
    dahamı olmadı panik atak mı geçiriyorsunuz?
    kesinlikle derin nefes almaya çalışmayın (daha kötü olursunuz nabız tansiyon fırlar) panik atak esnasında sakin sakin nefes alın
    nefes alışverişinize odaklanmayın
    kendinizi derin nefes almaya şartlandırmayın
    derin nefes almayı falan düşünmeyin
    dikkatinizi başka şeylere yönlendirin
    vücut otomatik nefes alır 30-40 küçük nefesten sonra vücut kendi kendine derin nefes alır siz farkında bile olmadan reflex gibi birşey
    derin nefes ile ilgili problemler yaşayanlara sözüm (bende yaşadım) nefes alışverişine odaklanıp nefesini sayma olayı sonrası düzensiz ve yetersiz nefes ve sonrası panik atağın kucağındasınız bunu yapmayın işte nefes hakkında hiçbirşey düşünmeyin
    bu dıbına kodumun panik atağına teslim olur pes ederseniz yanlış yaparsınız
    bu panik atağı şımartmayın kaçarak bu hastalığı besleyip büyütürsünüz üstüne gidin savaşın
    panik atak sırasında kaçma davranışı ve çevrendeki insanlara muhtaç hissedip onları yanına çağırma olayı varya
    bunu bende yaptım işte bu davranışlar çok yanlış kaçmayın ve başkalarını yanınıza çağırmayın oturun sakince geçmesini bekleyin zaten 20 dakika sonra geçecek öldürmez amk
    ···
    #138476291 şikayet
  5. 80.
    -1
    Her şey en değerlimin panik atak hastası olmasıyla başladı. Sonra gördük ki; bu hastalıkla yaşamak zaten çok zorken birde üstüne pek çok kişi bu hastalıkla dalga geçiyor. Tecrübelerimiz birikmeye başladı. Yalnız değildik, bu hastalığına rağmen görevine gitmek zorunda kalanlar olduğunu, hatta onlara da deli gözüyle bakıldığını öğrendik. Biz, hayatı kısıtladığına inanılan bu hastalığa inat hayatımızı paylaşıp, daha fazla panik ataklıya ulaşıp, bu hastalık ile ilgili farkındalık yaratmak istiyoruz. Eğer siz de panik ataklıysanız, anksiyete bozukluğunuz varsa bizimle paylaşabilir, hayatımıza göz atabilirsiniz *

    Web Sitemiz: http://www.garipatak.com/
    ···
    #169982738 şikayet
  6. 81.
    +1
    bende de ilk defa 3 ay önce oldu kalp krizi sandım sonra tansiyonum düştü sandım şekerli su içtim baktım geçmiyor akciğerlerimi iki yandan birileri bastırıyor ellerim buz gibi oluyor aha şimdi öldüm dedim taksiye bindim sabahın 5inde acile gittim dr. tansiyona baktı sırtımı falan dinledi hiçbişeyin yok dedi gönderdi amk hastanenin kapısından çıkar çıkmaz geçti. sonra dün sabaha karşı yine yaşadım bu olayı yarın pgiboloğa gitcem bakalım panik atak mı yoksa yorgunluktan kaynaklanan bişey mi.ama panik ataksa sıçtık.. allah bu hastalıktan muzdarip olanların yardımcısı olsun.
    ···
    #136357339 şikayet
  7. 82.
    +1
    Herkese gecmis olsun yasayan bilir onerileri olan varsa anlatsin
    ···
    #136358430 şikayet
  8. 83.
    +1
    ilaç kullanmayın diyenlere kulak asmayın 6 ay kullandım ve yukarda yazdığım çoğu şeyi yendim ilaçları bırakalı 15 gün oluyor ara sıra içim daralsa da hiç tınlamıyorum başka şeylere konstre oluyorum ve geçiyor.. dediğim gibi ilaçların düzenli kullanımı önemli ilaçtan sonra tamamen düzelmeseniz de kesinlikle ilk baştaki durumda olmadığınızı anlıyorsunuz sonra ilaçsız yaşamaya alışıyosunuz en sonunda da bu gibtimin hastalığını yeniyorsunuz.. hadi kayın salıncakla
    ···
    #151102427 şikayet
  9. 84.
    +1
    dün ilk nöbetimi geçerdim galiba çok ilginç bir deneyim. allah düşmanımın başına vermesin dedirten cinstendi

    pgiboloğa gidecem en yakında hayırlısı bakalım ama çok kötüyüm lan enerjim 0 yaşama sevinci ve isteğim 0
    ···
    #151643509 şikayet
  10. 85.
    +1
    panik ataklının 1 gününden

    kahvaltıdan sonra göğsümde hissettiğim yumrunun artık yerinde olmadığını hissetmiş kurtulmuş sanmıştım kendimi. geçti işte diye avuturken kendimi birazdan gelip gögsumdeki yerını alacağını biliyordum çünkü sol kolum çoktan uyuşmaya başlamıştı bile ve sonunda boğazımın sol altındaki yerini almıştı misafirim. yanımdaki arkadasımla bogazımdaki yumru hakkında bıraz sohbet ederken ara sıra daralan nefesimle de uğraşıyordum kımseye çaktırmadan. mesai saati gelmişti işe gitmiş aracıma binip çalışmaya başlamıstım gogsumdeki yumruyla beraber ve yemek vaktine çok az bi süre kala biriki iğne saplanması olmuştu kalbime sanki elimi göğsümün içindeki yumrunun üstüne koydugumda ise çoktan gelmişti panik atağım.

    kalbim atmakta zorlanıyor yeterınce nefes alamıyor sol kolumu hissetmiyordum ve yanlızdım sadece ölüm korkum ve ben acaba makinanın tepe lambalarını yaksamıydım çünkü telefonla birilerini ararken çoktan hayata gözlerimi yumabilirdim yoksa gecicekmiydi öncekiler gibi ama bu cok daha kotuydu sanki bu sefer gerçekten olüyordum galıba ama bir yandanda aracı kullanmayada devam ediyordum yavaş yavaş da şiddeti azalıyordu çarpıntının akbinde yemege gelmıs dıger arkadaslara gogsumun battıgını söylemiştim ilgi bekliyordum sanırım biraz hastahaneye gidelimmi flan demelerini ama üşütmüssündür , açık yatmıssındır ondan olmustur gibi cümlelerden sonra yemek masasına oturmustum daha fazla durumu dallanıp budaklandırmadan. bir iki lokma atıstırdıktan sonra gecen seferki göğüs doktorunun bi taktan anlamadığını beni basından savdığını düşünmeye baslamıştım bile. önceden araştırdığım özel bi hastahanede çalışan bi prof. un ismi aklımdaydı zaten yarın hemen ona gitmeliydim ciğerlerimdeki hastalığa teşhisi o doktor koycak sanıyordum çoktan internete girip hastahanenin telefonunu bulmustum bile. ilk yalnız kaldığım anda hastahaneyi aramış randevumu almıştım. yarın gıdecek guzel bi film cektirecek birde solunum testi yaptıracaktım ve oylede oldu yine tertemiz çıktı tahliller testler. ama bunun yanında panik atak oldugumu ilaç kullanmam gerektiğini de öğrenmiş oldum yalnız doktora kendim halledeceğimi ilaç kullanmak istemediğimi söylediğimde ilerlerse bu durum bi pskiyatr ile görüşüp antidepresan kullanmam grektiğini söyledi fakat buna hiç gerek yok beyler çünkü 3 gündür atak bekliyorum itinayla gelsin diye gelmiyor yavaş yavas gececeğine inanıyorum.

    geçmesede kendisi bilir aslında o adrenalin patlaması o kadarda kötü değilmiş en azından gerçek hastalıktan iyidir her ne kadar doktorum gerçek hastalıktan bunun daha zor olduğunu söylesede panik atagım olduğunu ögrendikten sonra nedense daha mutluyum beyler.
    Tümünü Göster
    ···
    #151715395 şikayet
  11. 86.
    +1
    up up up
    ···
    #151774934 şikayet
  12. 87.
    -1
    2yılı aşkın bir süre sonra gelen edit
    anasını gibtiğim hastalığını atlatamadım. uzun bir müddet ilaç tedavisi kullandım .. hayatımı gibti atı. uyudum hep günde 15 saat uyuyordum. neyse sonra ilacı bıraktım 6-7 ay kadar iyiydim ama son 1 aydır cok kötüyüm gibiyor resmen benii

    galiba ilk panik atak nöbetimi 1hafta kadar önce geçirdim. doktora gidecem 9 eylülde . ilk nöbet dediğim günden beri içimde korku, huzursuzluk bitmişlik var. nette anlatılanların aynısını yaşadım/yaşamaktayım.
    ···
    #151989871 şikayet
  13. 88.
    +1
    Yarim saat once basimdan gecti baslarda tansiyonnum dustu sandim 6tane salataliigi fazlaca tuzlayarak yedim tannsiyonum duzelsin diye pek bi faydasi olmadi panik atak bitince. Yedigim. Salataliklarin migde bulantisi ile kkaldim. Amk
    ···
    #144970024 şikayet
  14. 89.
    +1
    3 ay boyunca cektigim ve yaklasık 4 aydır bir nöbet bile gecirmedigim lanet hastalık merak eden varsa pm gelebilir
    ···
    #157075086 şikayet
  15. 90.
    +1
    Göğsünüz agrimaya baslar nefes alamazsınız kalp atışlarınız hızlanır soluğu acilde alırsınız. Ekg ciğer röntgeni kan tahlili sonuç temiz. Bi sakinlestirici gömer ginderirler.
    ···
    #157871383 şikayet
  16. 91.
    +1
    şu an bunu okuyan bir panik atak hastası varsa : kardeşim direkt doktora git

    bana ilk olduğunda fazla kafeinden sandım. sınavlardan dolayı stres oluyordum. sonra sıklaşmaya başladı amk. kalp krizi geçirdiğimi falan sanıyordum. özellikle toplum içinde ve sessiz ortamsa meydana geliyordu; kütüphane gibi, okul gibi, ya da dolmuş, taksi falan.. 2 hafta sonra falan doktora gittim işte. ben de ekg, kan testi, idrar testi falan her şeyi yaptırdım. hiç bir tak çıkmadı.

    sonra pgibolojik olduğunu düşünüp pgibiyatriye gittim. düzenli olarak hala daha gidiyorum

    bana ilaç yazmadı. ilaçsız tedavi ilk tercihleri ve ben de olumlu sonuçlar alıyorum. iyileşiyor. hatta yarın tekrar randevum var ve son 1 aydır neredeyse hiç yaşamadım.

    3 ay önce başlamıştı. umarım bitiyordur; ben öyle hissediyorum. hayatımdan bir an önce gibtir olup gitmeli.

    12 haziran 2014 edit: beyler 3 ilaç değiştirdim, hala ara ara yaşıyorum

    not: böyle hastalığın annesini gibeyim

    not2: anksiyeteyim ben bu arada
    ···
    #123667561 şikayet
  17. 92.
    +1
    beni 4 defa acile 3 defa da kardiyolojiye gitmek zorunda bırakan lanet bir hastalık. bunun yüzünden sporu bıraktim, kendi kalp atislarimdan korkar oldum
    ···
    #192855742 şikayet
  18. 93.
    +1
    amk hastalığından bende muzdaribim ama ilaç kullanmamaya inat ettim şu anda belamı gibmekle meşgul bin oğlu binin hastalığı
    ···
    #43167675 şikayet
  19. 94.
    +1
    varya 1 3 5 6 7 8 kim yazdıysa topluca allah razı olsun lan. bende yalnızım sanıyodum
    ···
    #1304135 şikayet
  20. 95.
    +1
    her hastalık beni buluyor beyler özellikle gazetelerde tvlerde orda burda şu hastalıkla mücadele günü falan çıkıyor gördüğüm an o hastalıkları sanki bende varmış gibi hissediyorum nefes alışverişim hızlanıyor sesli nefes alıp veriyorum ölücem sanıyom amk panik atak krizi geliyor haftada 1-2 kere ölücekmiş gibi hissediyorum ben ölüm korkusu var ölüyormuşum gibi hissediyorum 4 yıldır var aslında yıl hiç yoktu hastalık lustralı kullandım 8-9 ay çok rahattım ama ilacı keşke kesmeseydim amk be ilacı geçti diye asla kesmeyin beyler ilaç bende işe yaradı attı hastalığı
    ···
    #59522582 şikayet