tümü

sabahları yorgun uyanma sorunsalı

  1. 1.
    0
    kaç saat yatarsam yatıyım sabahları yorgun kalkıyorum panpalar yeter amk bişeyler önericek kimse yok mu
    edit: yorumlar için saolun panpalar ama daha böyle sizin yaptığınız şeyleri söylerseniz sevinirim mesela yastık kılıfını değiştirmek yatmadan önce osbir gibi totemleriniz işte amk

    edit 3: @43te yaşadığım problemi biraz açıkladım üşenmeyip okuyanlarda bi fikir oluşturabilir
    ···
    #33244202 şikayet
  1. 2.
    0
    düşünme panpa gib gitsin takma kafaya şu gibtiritaktan hayatı
    ···
    #33244297 şikayet
  2. 3.
    0
    geceleri yatma o zaman böyle olmaz doğru düzgün uyku düzenin olunca değişirsin.
    ···
    #33244344 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 eksi vermessen cümle alem gibsin seni
    ···
    #33244387 şikayet
  4. 5.
    0
    sorunsal ne bin
    ···
    #33244528 şikayet
  5. 6.
    0
    @6 gören sövmek için girerde bişey önerir diye amk yoksa ekşici değilim raat
    ···
    #33244652 şikayet
  6. 7.
    0
    31'i azalt
    ···
    #33244859 şikayet
  7. 8.
    0
    panpa uyumadan en az 4 saat önce sigara içmeyş bırak. bende de oluyodu o. ama şimdi sabah ereksiyonuna kalkan yaragımdan bile dinç uyanır oldum
    ···
    #33244861 şikayet
  8. 9.
    0
    sigarayı azalt yattığın odada içme panpa ayrıca. burnunda deviasyon olabilir belki. solunum yetmezliğindendir bence
    ···
    #33244887 şikayet
  9. 10.
    0
    yorum yapan panpalarıma teşekkür ederim ama sigaram yok düzenli spor yapan birisiyim ve kan değerlerim falan normal ama ne yapsam olmuyor amk 10-12 saat uyuyorum yine malak gibi kalkıyorum
    ···
    #33245061 şikayet
  10. 11.
    0
    @1 ekşici bin
    ···
    #33245093 şikayet
  11. 12.
    0
    mnakoyim @2
    ···
    #33245142 şikayet
  12. 13.
    0
    @5 verdim şukunu
    ···
    #33245152 şikayet
  13. 14.
    0
    4 saat uyu
    ···
    #33245168 şikayet
  14. 15.
    0
    10-12 saat uyunur mu lan... 6-7 saat uyu amk, 11 de yat, sabah namaza kalk.
    ···
    #33245321 şikayet
  15. 16.
    0
    çok mu osbir çekiyon
    ···
    #33245330 şikayet
  16. 17.
    +3
    sorunsalını gibtimin ipnesi oksijen yetmiyo amk.
    sigara içiyosun şehirde hava kirli oksijen yok.
    beyninede az gittiği için böle başlık açıyon zaten.
    ···
    #33245654 şikayet
  17. 18.
    0
    6-7 saat uyuyorum yok 10-12 saat uyuyorum yok olmuyor panpa çıldırcam amk uykusuz isteksiz kalkıyorum işim bitince eve geldiğimde yatıyorum akşam bin oluyor sonra
    ···
    #33245764 şikayet
  18. 19.
    0
    @19 @7yi okusan anlıcan derdimi ama
    ···
    #33245839 şikayet
  19. 20.
    0
    updullah
    ···
    #33246029 şikayet