sigara

sigarasız bir hayat güneşsiz yaza benzer

24 şubat 2012

kurtulduğum tarih

@207 tebrikler niceleri senin gibi kurtulur umarım. Akciğer kanserinin %95 nedeni sigaradır. Sigara içen bir insan ( günde 1 paket ) ortalama 3-4 yıl içerisinde akciğer kanseri riskini taşır ve akciğer kanserinin kurtuluşu yoktur. Yaşam uzunluğu erken tedavide %40-50 ye kadar 5 yıldır. Normal süresi ise %10-14 1.5 yıl civarındadır. Ayrıca sigara erken yaşlanmanında bir numaralı dostudur. Gırtlak kanseri , ağız kanseri ,göğüs kanseri rahim kanseri prostat kanseri diş çürüğü birçok solunum problemi kısırlık , ilacın tesirini düşürme mide kanseri karaciğer kanseri amfizrem ağız kanseri şeker hastalığı kalp hastalıkları gibi birçok zararı vardır. Eğer kaliteli ve sağlıklı mutlu huzurlu bir yaşam istiyorsanız sigarayı mutlaka bırakmalısınız.

http://imgim.com/3cyx5.jpg

2 saattir çekiyorum çekiyorum bi gibim geldiği yok,

kırıldığını sonradan gördüm :/

istediginiz her an birakabilirsiniz yeter ki " bu serefsiz benim nefesimden caliyor " diye dusunun ve gercektende oyle basinizi agritiyor ve bogazimiz kuruyor sizden bir nefes caliyor. bunu bi canli yapsa gibilirsiniz o yuzden birakin sigarayi yada kontrol altina alin siz onu icin o sizden calmasin.

bırakalı tam 4 ay oldu şaka maka cepte para da kalıyor nefesi de rahat alıyorum artık siz de bırakın lan valla bak bırakın

sevgili olunmaz bununla, fuckbuddy olacaksın. bağlanmadan, sevmeden, ihtiyaç duymadan beraber olacaksın işte. yine de yakacak seni cayır cayır *

sigaram bitti. kız arkadaşım sardı ama 12 saat sonra alabilicem, gebericem ulan

acil sıgara içmem lazım yoksa kafayı yicem bu sorunu çözer yalnız birşey bulmalıyım

mutluluk çubuğu

yokluğu bir dert bu dostumun.

yokluğuna dayanamadım, gittim aldım şimdi rahatım. oh.

(̅_̅_̅(̅(̅_̅̅_̅̅_̅̅_̅̅_̅̅(ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็

daraldım, çıkarım birazdan dışarıya fakir de olsam, alırım bir iki dal içerim, ciğerlerim bayram etsin amk. sigara işinde güzel para var.

geçen gün kırmızı winstonun alış faturasına baktım da bir paketi 6,175 kuruşa geliyor, satarken 6,5 satıyorlar, 0,325 kuruş kâr.

gögsünüzü nesterle yarip kalp damarlarinizi cikartiyorlar kalp ameliyatinda degermi bazen düsünüyorum

- önce derin bi nefes alın,
- hiç nefes vermeden üstüne bir kere daha nefes alın,
- sonra azıcık nefes verin hepsini değil,
- sonra üstüne bir daha nefes alın,
- sonra tekrar az bir şey nefes verin.

1 kere daha deneyin..

ruhen yararlidir ulan

_̅_̅(̅(̅_̅̅_̅̅_̅̅_̅̅_̅̅(ด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็

bi sigara içip geleyim.