tümü

sigarayı bırakan piçler bi gelin

  1. 1.
    0
    Şimdi bunu başaran panpalarımı öncelikle tebrik ediyorum.

    Malumunuz sigaraya yapılan zamlar artık bütçeyi çok zorluyor özellikle de öğrenciyseniz bu sebepten dolayıdır ki sigarayı bırakma kararı aldım. tabi bunu yapmak için de azaltarak içiyorum gibseler bi anda bırakılmıyo.Şimdi benim size sorum şu ;

    Bu kararı alalı 5 gün oldu dün 3 dal içtim bu gün de 3 dal içtim ama acayip öksürüyorum bu öksürmeler kaç gün sürecek panpalar yeter artık böyle oldukça insanın bırakası gelmiyor sigara içince öksürük kesiliyo.Özellikle gece yatarken öksürüğüm artıyo bu öksürüğü azaltmak için bi çare felan var mı panpalar
    ···
    #108284131 şikayet
  1. 2.
    +1
    sigarayı bırakan adam maldır. çok net.
    ···
    #108284195 şikayet
  2. 3.
    0
    osman yakaladım seni amcuk.
    ···
    #108284227 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 paketi mi sen mi alıyon züt
    ···
    #108284278 şikayet
  4. 5.
    0
    5 günlük kararla sigara bırakılmaz. yeniden başlarsın. Ben 22 kasım'dan 2 ay önce karar aldım, 22 kasıma kadar takunu çıkardım, tiksinene kadar içtim. 22 kasımda bi bıraktım bırakış o bırakış. o günden beri temizim.
    ···
    #108284299 şikayet
  5. 6.
    +1
    ben hergün en az 1 bazen 2-3 paket sigara içerdim.2 haftadır içmiyorum. nikotin sakızı sayesinde direk kesebildim. öksürük hiç olmadı bende ama bol sıvı tüketirsen boğazını rahatlatabileceğini söylüyolar.
    ···
    #108284410 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 sigarayı bırakan herkes bırakalı 5 gün oldu dediği bi vakit olmuyo mu panpa
    ···
    #108284494 şikayet
  7. 8.
    0
    @1 3 tane içiyosun diye öksürüyon lan .komple bırak 1 hafta 10 güne kesilir öksürük
    ···
    #108284525 şikayet
  8. 9.
    0
    @7 nerde bu nikotin sakızları panpa çok etkili oluyo mu
    ···
    #108284576 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 panpa canım çok istiyo dayanamıyorum mecbur içiyorum
    ···
    #108284643 şikayet
  10. 11.
    0
    @11 bak bende biara bıraktım 1 ay ama geri başladım pgibolojik olarak çok yıpratıyo .sadece buna yoğunlaşman gerek bence başka hiç bir uğraşının olmaması lazım ders sınav iş vs. yoksa odaklanma sorunu, kilo alma ve sinir başlıyo
    ···
    #108285106 şikayet
  11. 12.
    0
    @11 nikotin sakızı vücudun nikotin isteğini gideriyo zaten.el alışkanlığından kurtulmak sana kalmış.
    ···
    #108285207 şikayet
  12. 13.
    0
    @13 o çözüm olmaz sigarayı bırakıyosun ama duman yerine ağızdan nikotin alıyosun yada zütten o sana kalmış ama yanlış .
    edit:ya bırak komple yada devam et
    ···
    #108285888 şikayet
  13. 14.
    0
    birden bırak azaltmaya kalkarsan başaramazssın ve canın sigara çektiğinde su iç gerçekten işe yarıyor.en az 1 hafta günlük koşu veya herhangi bir spor yap sigarayı bırakmanın faydasını görünce başlamak istemeyeceksin.
    ···
    #108286530 şikayet
  14. 15.
    0
    yılbaşından beri içmiyom öksürük en fazla 1 haftaya geçer(kuru öksürükse) hiç içmedim daha 20 günde 4-5 kilo aldım. Sigara bırakılmaz ara verilir diyenlere katılıyorum içme isteği geliyor ama içmiyorum değişik bişey lan için olm sigara candır.Özet:Sigarayı bağımlılıktan değil verdiği zevkten dolayı içiyoruz galiba.
    ···
    #108287150 şikayet
  15. 16.
    0
    sigara içenler maldır aksini söyleyende. en güzeli ne sigara ne alkol mk
    ···
    #108287163 şikayet
  16. 17.
    0
    Eyvallah panpalar cevaplar için telefondan şukulamak zor oluyo gönlümde şukulandınız hepiniz
    ···
    #108290364 şikayet
  17. 18.
    0
    panpa 19 gun oldu bırakalı gercı anestezi yuzundden bıraktım ama azaltarak bırakılmıyo emın ol ben ole cok denedım bı anda kesıceksın baska turlu ollmuyo
    ···
    #108290959 şikayet
  18. 19.
    0
    Geçen sene bıraktım, eğer birden bırakmaZsan hiç bırakmazsın 3 dal içeyim 5 dal yakayım olmaz panpa birden kesice.
    ···
    #108300545 şikayet