-
1.
+7@2 sigara içerseniz bunun gibi çocuklarınız olabilir mesela
-
2.
+1 -1bende bırakmaya karar verdim günde 1 paket içiyorum. daha önce 1 sene içmeyip mal gibi tekrar başladım.
-
3.
-2ananı sigarayı bırakıp gibtim ;)
-
4.
+1 -1oo sigara alırım bi dal
-
5.
+1 -1lan o akciğer resimini gördüm 1 tane daha yaktım amk efkardan.
-
6.
+1@3 ahahaha öksürdüm oç
sigara içiyodum -
7.
-1@18 ben memnunum halimden ne malum kapıdan çıkınca arabanın altında kalmayacağım bu türk zevklerden mahrum bırakamam kendimi 3 günlük dünya dıbına koduğum bence sende geri başla
-
8.
-1@19 ahahaha ipneye bak ya.. olm direk öldürse tamam ama direk öldürmez uzun süre süründürür köpek gibi yaşarsın
-
9.
+1daha önce (bkz: kilo vermek isteyenlere tavsiyeler)başlığı altında çok kişiye yardımcı olmaya çalıştım şimdi sıra sigarada.
gerçekden bırakmak isteyen kitleyi hedefliyorum. yalandan isteyen zaten bu konuyu okurken yeniden yakmış olacak.sigara içerken okuycak buraları onlar için üzgünüm faydam olmayacak..
şimdi ilk olarak şuna bi bakın http://terelelli.org/wp-c...013/07/sigara-akciger.jpg
şimdi ise şunu düşünün bi. 60 yaşındasınız ve yatalaksınız. boğazınız delinmiş ve sürekli öksürüyosunuz. hiçbişeye mecaliniz yok başınızda ölmenizi bekleyen insanlar var.. nasıl ? acı dimi siz sigara içerken bunların olmayacağını sanıyosunuz tıpkı o adam gibi..
bırakmanız için yardımcı kuvvetleride yazıyım ilk olarak en kritiği karanfil. karanfil nikotinin idrardan atılabilen kotinin isimli maddeye dönüştürür sigara çok daha hızlı atılır vücuddan. sigara krizi geldikçe soğuk su içiyosunuz kesinlikle soğuk olcak. birde karanfil atın ağzınıza çiğneyip özü çıksın o acı tadı. sonra atın dil altında bekletin birde mentol.. sakızı yada şekeri kesinlikle olmalı mentol ve soğuk su çokda keyifli bi deneyim oluyo ve tabiki spor.. salona başlayın akşam sigara krizi gelir gelmez salona atın kendinizi spor yaptıkça vücut sigara istemez aklınıza bile gelmez ve çok daha hızlı atılır. hamama gidin hamam ortamı sigarayı atmaya çok fayda sağlar.
ama dediğim gibi en önemlisi beyinde ulan bu benim hayatımı karartcak diye kodlanmasıdır.
ben nasılmı bıraktım ? sürekli soğuk su ,karanfil ve mentol kullandım. akşamda spor salonuna gittim. çokda extra bişey yapmadım
varsa soru alabilirim -
10.
+1<html> <head> <title>inci. sozlukspot.com</title> </head> <body> <div align=center> <select nick from database><"yigitalpkargi"> <update set values> <into nick values database><"deve+giben+bedevi> </div> </body> </html>
-
11.
+1bi sigara yaktım a.q
-
12.
+1ciğere bak dertlendim amk işte şimdi yakılır bi dal
-
13.
+1@8 ben bırakalı 3 sene oldu
-
14.
+1@3 * güldürdün.
ancak ben insanları korkutarak sigarayı bırakacaklarını sanmıyorum.
doğru çözüm değil gibi.
allen carr adlı bir herif var.
videosu ve kitabı mevcut.
çok yararı oldu bana ve çevremdeki pek çok kişiye -
15.
+1zaten amaç bırakmak.
ama nasıl yol izlediğin önemli.
gerçi adam korkutarak bırakıyorsa sıkıntı yok. başarı elde edilmiştir. -
16.
+1@4 korkutarak, ürküterek, derinden etkileyerek diye gider.. ama kesin olan şu bunun bizi öldüreceği ve hayatımızı karartacağı bitirmeye karar vermeli tek ortak yön bu
-
17.
0@11 ilerde sana hava takıldığında gelirim yanına : )
- 18.
-
19.
0@1 senin amq. bana cevap yazmadın ben de kendi kendime bıraktım. senin yöntemlerini kullandım. karanfil, mentollü olips ve sakız. biri bitince birine yanaşıyorum. 48 saat olmak üzere. bugün canım hiç istemiyor.
-
20.
0@26 var panpa. benim de boğazım ağrıyo hep sigara içtim mi. bırakıp başlayınca ses tellerim tahriş olduydu, o günden beri boğazım ağrır ağır farenjit sebebiyle. içtim mi kafamda bir yoğunluk oluyo ağrıdan.
-
abi bir yazar 138 defa nasıl silik yer
-
bizim sarıkız sözlüğe ne zaman döner la
-
mayconi ye ben silik attırdım
-
abdullah uçmaktan kelek göz yorumu
-
sosluqteki mason ve israyil
-
beter yorgun çileli çıkmış canı
-
ananizdan faidelendim
-
makaras gel bakim buraya
-
buz dolabı önerin binler
-
grup sex yaparken dinlenecek sarkılar
-
kadın polis iticiliği
-
kadinlar maaşlarini napiyor
-
seytanımcoskun
-
bize ne ergeeen
-
tek adama tek göz yeter
-
ulan the vikings ulan gel hele
-
polisten kaçan motorcuda anlamadığım detay
-
şu kadinlari susturun artik
-
tamam la gibmeyecez ananı kaçma
-
sezen aksu abartılmış balon bir sestir
-
melek dayının ateiz olması
-
göbek deliği ice dönek olanlar
-
akp yol köprü yol hastane yapmaktan başka
-
evlenmelik eş arayan yazarlar veritabanı
-
beyler allah affetsin dün gece
-
bu tepegöz
-
su basligi uplamayin
-
sabah akşam peripellam günaydın diyin
-
trendler sözlüğün vahim durumunu
-
cumartesi eve misafir geliuormus
- / 2