1. 1.
    0
    nasıl yapabilirim beyler? kaslı bir gibe sahip olmak istiyorum. fitness salonunda hocaya söylesem ayıp olur mu?
    ···
  1. 2.
    0
    delikten hava bas pompayla
    ···
  2. 3.
    0
    @2 oğlum dalga geçme yaa
    ···
  3. 4.
    0
    kalk gibtir ol git
    ···
  4. 5.
    0
    duvara delik aç panpa günde 100 defa sokup cıkart.
    ···
  5. 6.
    0
    gibte kas yoktur amk malı süngerimsi yapı var o yüzden kas yapayım derken taşak patlatma
    ···
  6. 7.
    0
    dumble kaldır aletinle panpa
    ···
  7. 8.
    0
    gibinle şınav çek panpa kaldır indir kaldır indir
    ···
  8. 9.
    0
    önce baskete yazdır
    ···
  9. 10.
    0
    gibinle şınav cekmeye calış
    ···
  10. 11.
    0
    @6 ben görüyorum amk hep ferrelarda heriflerin gibi kalın kalın kaslı kaslı

    @9 hahaha o ne amk
    ···
  11. 12.
    -1
    oncelikle merhaba, ben eski istanbul beyefendilerinden rıfat..bu
    siteye tesadufen girdim hic hos olmayan kufurler
    olsada mizahi anlayisi hosuma gittigi icin bir
    suredir yazarlık yapiyorum.. sanırım dün yine bu
    saatlerde sol frame'de bu tarz bir baslik gordum..
    dikkat ettimde basligi acan kisi yine siz'diniz..ben sakin bir insanim kolay kolay sinirlenmem
    oyle..ama sizden ricam lutfen artik boyle basliklar
    acmayin.. acmayin ki burdaki insanlar rahatsiz
    olmasin.. umarim onerimi dikkate alirsiniz aksi
    takdirde senin gelmisini gecmisini sulaleni
    giberim cocuk.. aminakodumun dilencisi kimsin ya sen kimsin ha? ne saniyosun kendini?
    belamisin lan sen bu sozluge? gibtir git okuluna
    ya yeter aminakoyim ya bezdirdin hayattan
    sogudum senin yuzunden huur cocugu! ehm
    afedersiniz.. tesekkur ederim saygilarimla..
    ···
  12. 13.
    -1
    oncelikle merhaba, ben eski istanbul beyefendilerinden rıfat..bu
    siteye tesadufen girdim hic hos olmayan kufurler
    olsada mizahi anlayisi hosuma gittigi icin bir
    suredir yazarlık yapiyorum.. sanırım dün yine bu
    saatlerde sol frame'de bu tarz bir baslik gordum..
    dikkat ettimde basligi acan kisi yine siz'diniz..ben sakin bir insanim kolay kolay sinirlenmem
    oyle..ama sizden ricam lutfen artik boyle basliklar
    acmayin.. acmayin ki burdaki insanlar rahatsiz
    olmasin.. umarim onerimi dikkate alirsiniz aksi
    takdirde senin gelmisini gecmisini sulaleni
    giberim cocuk.. aminakodumun dilencisi kimsin ya sen kimsin ha? ne saniyosun kendini?
    belamisin lan sen bu sozluge? gibtir git okuluna
    ya yeter aminakoyim ya bezdirdin hayattan
    sogudum senin yuzunden huur cocugu! ehm
    afedersiniz.. tesekkur ederim saygilarimla..
    ···
  13. 14.
    0
    Gunde 10dk gibini kaldirip indir zamanla kaslarin olustugunu farkediceksin benim gibim kol kasi gibi simdi
    ···