1. 1.
    0
    beyler solağım ve osbir çekmekten sol kolum daha kaslı ve sol köprücük kemiğim daha belirgin ne yapmamı önerirsiniz?
    ···
  1. 2.
    0
    sağ elinle çek. bunu da mı akıl edemiyosun.
    ···
  2. 3.
    0
    sağ elle şınav çek.
    ···
  3. 4.
    0
    @2 panpa sağ elle olmuyo amk sen sol elle çekmeyi dene bakalım yapabilcen mi
    ···
  4. 5.
    0
    kız arkadaş edin
    ···
  5. 6.
    0
    @1 fitnessa gidiyorsan panpa sağ kola daha ağırlık ver yani barı tutarken gücü sağda hisset sola fazla uygulama zamanla eşitlenir mesela benimde sol kolum 36 cm sağ kolum 34 cm
    ···
  6. 7.
    0
    sol elinle osbir çekerken sağ ile şınav çek
    ···
  7. 8.
    0
    mouse'u sol elinle kullanmaya alis, gerisi kendiliginden gelir
    ···