tümü

solucan yiyin vücudunuz kaslı olsun

  1. 1.
    0
    çünkü 1 solucan 5 gramdır.

    10 adet solucan 50 gramdır

    10 solucanda toplamda 40 gram protein bulunur.

    bodyciler 40 gram protein için 15 tane haşlanmış yumurta yer yada toz kullanır.

    buda mütiş bi rakamdır
    ···
    #128808093 şikayet
  2. 2.
    0
    @7 body yapan herkes yediği şeyleri istemeden yer. solucan dediğin şeyi yerken pgibolojik olarak kendini hazırlarsan çok rahat yersin.
    ···
    #128809203 şikayet