tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

sozlugun en super vucutlu

  1. 26.
    0
    bana harbiden destek lazım, omurga eğriliğim var ve sanırım ektomorf vücuda sahibim zayıfım, rahat rahat spor yapamıyorum, evde set var salona gidemiyorum yardım :(
    ···
    #195738832 şikayet
  2. 27.
    0
    Aslan parcasi benim yaglar kalcada toplanio sisman deilim ama kalca buyuk napcaz bide spora gitmek istiom zayif adam istedi kadar protein alip agir antreman yapsa kas cikarmi
    ···
    #195726443 şikayet
    1. 1.
      0
      Proteine gerek yok natural ol duzenli yap
      ···
      #195727012 şikayet
  4. 28.
    0
    Boy 180 kilo 76 kilo ideal mi
    ···
    #195726380 şikayet
    1. 1.
      0
      Kesinlikle
      ···
      #195727018 şikayet
  6. 29.
    0
    pm ye gel kilo vermek istiom kocum
    ···
    #195722680 şikayet
  7. 30.
    0
    Boy 1.87 kilo 65 yardim lazim bana kilo alamiyorum
    ···
    #195722683 şikayet
    1. 1.
      0
      Hocam yeme duzenin nasil
      ···
      #195723611 şikayet
      1. 1.
        +1
        Sabah normal kahvalti oglen her zaman et veya tavuk yemegi aksamda öyle uyumadan oncede kuru uzum ve süt gömer öyle uyurum
        ···
        #195723870 şikayet
      2. 2.
        +4
        Ben bile boyle guzel beslenmiyorum mk
        ···
        #195725660 şikayet
    3. 2.
      +3
      Kurt vardır bu kadar basit
      ···
      #195726712 şikayet
    4. 3.
      0
      Yemek yemen lazım
      ···
      #195733720 şikayet
      5. diğerleri 1
  9. 31.
    0
    1.73 boy kilo 67 kilo alamıyorum 75 olsam yeter yardım pls
    ···
    #195722706 şikayet
    1. 1.
      0
      Hocam yeme duzenin nasil
      ···
      #195723631 şikayet
  11. 32.
    0
    Panpa kilo almak istiyorum help pls
    ···
    #195722711 şikayet
    1. 1.
      0
      Hocam.pm.den yazarsan yardimci olruejm
      ···
      #195723634 şikayet
  13. 33.
    0
    Gey misin könkö
    ···
    #195722717 şikayet
    1. 1.
      0
      Nerdrn anladin
      ···
      #195723639 şikayet
  15. 34.
    0
    kilo alamama pmp
    ···
    #195722720 şikayet
    1. 1.
      0
      Kilo boy ?
      ···
      #195723642 şikayet
  17. 35.
    0
    Pm den yazin yardimci olacagim
    ···
    #195723606 şikayet
  18. 36.
    0
    OHHH BOŞALDIM
    ···
    #195724671 şikayet
  19. 37.
    0
    Adonis atar mısın varsa
    ···
    #195724681 şikayet
    1. 1.
      0
      Karsiligi nedir ?
      ···
      #195725525 şikayet
  21. 38.
    0
    Boy kilo kaç?
    ···
    #195724915 şikayet
    1. 1.
      0
      181 83 hocam
      ···
      #195725501 şikayet
  23. 39.
    0
    Nasıl kilo alırım iştah yok bende yalnız :( zorlayım mı ne yapayım hocam bi yardımcı olursan
    ···
    #195725070 şikayet
    1. 1.
      +1
      Hocam duzenli ye ve spor yapki vucudun daha cok besine ihtiyac duysun
      ···
      #195725496 şikayet
  25. 40.
    0
    O aletle çok güzel sırt çıtlatılıyo lan
    ···
    #195725230 şikayet
  26. 41.
    0
    Pmye gelsene bi panpa
    ···
    #195725939 şikayet
  27. 42.
    0
    Panpa zütü nasıl eritecem ya baya sıkıntı benim için
    ···
    #195726000 şikayet
    1. 1.
      0
      Maalesef bölgesel zayıflama diye birşey yok ancak günlük aldığın kalori miktarı harcadigindan az olmali iyi bir diyetle kilo. verebilirsin ama spor ile birlikte diyet yapmanı öneririm hem daha hızlı hem de daha iyi sonuç alırsın
      ···
      #195726579 şikayet
  29. 43.
    0
    Pmye gelsene bi panpa
    ···
    #195726355 şikayet
  30. 44.
    0
    Reyiz 1.75 61 kiloyum sence almalımıyım vermelimi
    ···
    #195726359 şikayet
    1. 1.
      0
      5 kilo alsan zarari olmaz
      ···
      #195727027 şikayet
  32. 45.
    0
    180'e 68 evde mekik tarzı bir hareketle kas yapmaya çalışıyorum. Ama kilo almadan zor olacağını da biliyorum. Yeme duzenim oldukça kötü ama mümkün olduğunca çok protein almaya çalışıyorum. Nasıl kilo alrm bi yardımcı olur musun pnp
    ···
    #195744091 şikayet