tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

spor yapmadan yağ eritmek isteyen

  1. 226.
    0
    kardeş programı indirdim heşeyi yazdım felan günlük 3000 dedi ben bundanmı -700 yapıcam?
    ···
    #171637788 şikayet
    1. 1.
      0
      Linkini verdiğim sitede kaç çıktı
      ···
      #171637930 şikayet
    2. 2.
      0
      dostum ordada 2100 felan çıktı
      ···
      #171637948 şikayet
    3. 3.
      0
      Program da bir yanlışlık yapmış olabilirsin çünkü benim sitede 3200 çıkıyor programda almam gereken 2700 yazıyor. Yani benim bildiğim program onu kendisi ayarlıyor, sen oturumu kapat bir daha üye ol. Bilgileri doğru girdiğinden emin ol. Gene aynı çıkarsa sitede tekrar hesapla. Gene olmazsa bana mesaj at ben seninkini hesaplarım
      ···
      #171638058 şikayet
    4. 4.
      0
      dostum aynen bi hata yapmışım sitede 3200 programda 3000 diyor birde intermittent fasting nasıl sence?
      ···
      #171638430 şikayet
      5. diğerleri 2
  3. 227.
    0
    Rezzervatullah
    ···
    #171637806 şikayet
  4. 228.
    0
    Hadi rez
    ···
    #171638249 şikayet
  5. 229.
    0
    #Rez panpa okurum
    ···
    #171638143 şikayet
  6. 230.
    0
    Rezerved
    ···
    #171638109 şikayet
  7. 231.
    0
    Rezzervedd
    ···
    #171638010 şikayet
  8. 232.
    -1
    Ben bi başlık açtım bu konuyla ilgili takan olmadı. Bu konuda Çok yanlış bilgilerle dolu başlıklar var.
    Muhtemelen bu da öyle. Çünkü işkembeden sallanıyo kafaya göre uyduruyolar
    ···
    #171633354 şikayet
  9. 233.
    -1
    SaglikleniREZ
    ···
    #171639215 şikayet
  10. 234.
    -2
    bu dallamayı dinlemeyin 1 ayda 8-10 kilo vermenin tek yolu az değil azıcık yemek , sen günde 500 kalori al o metobolizma %60 yavaşlasa bile ki o kadar yavaşlamıyacak emin olabilirsin kilo verirsin , ve mide boş açsınız yemek yemiyorsunuz vicut %80 yağ %20 kas şeklinde yakar , yani yağ 0landıgında azıcık spor salonunda kas calışarak gidenin fazlasını yaparsınız
    ···
    #171639396 şikayet
  11. 235.
    -2
    Ulan kalori ihtiyacım 2,123.76 kcal/gün. Cikdi
    700 kalori azaltsam ölürüm aq
    ···
    #171637448 şikayet
    1. 1.
      0
      Hedefin kilo vermek ise azaltmak zorundasın kardeşim. 500 de azaltabilirsin. Max kilo verimi icin 700.
      ···
      #171637496 şikayet