tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

spor yapmadan yağ eritmek isteyen

  1. 226.
    0
    Rezzervatullah
    ···
    #171637806 şikayet
  2. 227.
    0
    Brezzers
    ···
    #171637759 şikayet
  3. 228.
    0
    Rezzz lan
    ···
    #171637688 şikayet
  4. 229.
    0
    işe yaramassa giberim
    ···
    #171637656 şikayet
  5. 230.
    0
    Rez arada eritirim
    ···
    #171637637 şikayet
  6. 231.
    0
    2,138.40 kcal/gün bu ne amk 700 düştükmü bişi kalmıyo :D
    ···
    #171637511 şikayet
  7. 232.
    -1
    SaglikleniREZ
    ···
    #171639215 şikayet
  8. 233.
    -1
    Ben bi başlık açtım bu konuyla ilgili takan olmadı. Bu konuda Çok yanlış bilgilerle dolu başlıklar var.
    Muhtemelen bu da öyle. Çünkü işkembeden sallanıyo kafaya göre uyduruyolar
    ···
    #171633354 şikayet
  9. 234.
    -2
    Ulan kalori ihtiyacım 2,123.76 kcal/gün. Cikdi
    700 kalori azaltsam ölürüm aq
    ···
    #171637448 şikayet
    1. 1.
      0
      Hedefin kilo vermek ise azaltmak zorundasın kardeşim. 500 de azaltabilirsin. Max kilo verimi icin 700.
      ···
      #171637496 şikayet
  11. 235.
    -2
    bu dallamayı dinlemeyin 1 ayda 8-10 kilo vermenin tek yolu az değil azıcık yemek , sen günde 500 kalori al o metobolizma %60 yavaşlasa bile ki o kadar yavaşlamıyacak emin olabilirsin kilo verirsin , ve mide boş açsınız yemek yemiyorsunuz vicut %80 yağ %20 kas şeklinde yakar , yani yağ 0landıgında azıcık spor salonunda kas calışarak gidenin fazlasını yaparsınız
    ···
    #171639396 şikayet