tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

spor yapmadan yağ eritmek isteyen

  1. 26.
    +2
    kitap yazmaya gerek yok amk. az yiyin unlu şekerli abur cubur şeylerden uzak durun verirsiniz. fit sıkı vucut istiyorsanızda gidin spor yapın.

    yannan kürek diyetler hesaplamalar falan boş. az yiyin amın oğulları.az.
    ···
    #171632204 şikayet
    1. 1.
      +1
      Benim sun bi enrtireme yazdimi yazicak bunlarda okuyacak aynen reis onemli olan az yemek ben cok arastirdim spor bos is ama kas yapicaksan yaparsin ama zayiflamak icin spor yapilmaz az yemek yenir
      ···
      #171639946 şikayet
    2. 2.
      0
      Güzel özet
      ···
      #171642228 şikayet
  3. 27.
    +1
    2 gün araştıran insan Personal trainer oluyor. Kaç yıldır anatomi dersi alıyorum bilgi seviyesi falan hertürlü kapisiriz
    Yağ yakmanin herkesde aynı şekilde sonuç verecek diye bir şey yok ben 250 karb ta takılıyorum adam 250 yese belki yaglanir bu sebepten dolayı ancak antrenman programı verirsin beslenme olmayınca adam sonuç çok az alır ozaman da küfrü sen yersin.
    ···
    #171640319 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim hayatımı spora verdim. Bu beslenme olayını gerçekten sağlam sporculara göster onaylıyacaklardır. Antreman programı da vericem
      ···
      #171640549 şikayet
      1. 1.
        0
        Ben bekliyorum kardeşim ama yalan dolanan 3 5 forumda gördüğün low carb yada ketogen diyeti yazarsan bozusuruz. Çünkü herkesin vücudu farklı şeylere tepki veriyor bende hayatımı verdim vermeyede devam ediyorum bana soracak olursan herkese tek tek sor maddi durumunu her gün protein yüksek tutup (karaciğeri yormayacak kadar) karbonhidrat tek tek ayarla öyle herkes sonuç alır yardimci da olurum
        ···
        #171640841 şikayet
  5. 28.
    +1
    Bunlar da çoğaldı amk
    ···
    #171638270 şikayet
  6. 29.
    +1
    rez 88 kiloyum ayı gibiyim
    ···
    #171638238 şikayet
  7. 30.
    +1
    ciksi vücuda sahip olmak istiyom ben yardıım
    ···
    #171638060 şikayet
  8. 31.
    +1
    yürüsün sevişsin duş alsın vakit doldursun oyalansın takılsın buzdolabından uzak durmaya çalışsın çekirdek yesin tub org içsin kafayı iyi etsin virgül koymadan yazsın hayatı akışına bıraksın ferre izlesin dışarı çıkıp kız kessin
    ···
    #171642415 şikayet
  9. 32.
    +1
    Lan yannanlar spor salonuna gidip 2 hafta sonra birakmayin. Yaptiginiz seylerin sonucunu 2 ay sonra ufaktan ufaktan almaya basliyorsunuz ve bunu gormek acayip bir haz veriyor insana. Bu adami dinleyin yoksa evde got buyuturek sokaktaki kari kizin yanindaki adama bakarak ic cekersiniz. O da olmadi sagliksiz bir vücutla hayatiniza devam edersiniz.
    ···
    #171641586 şikayet
  10. 33.
    +1
    Ya amk bn bi ay aç kaldım ve sporda yaptım ama zayıflayamadım
    ···
    #171640085 şikayet
  11. 34.
    +1
    Sözlük obez dolu amk nihahaha
    ···
    #171643606 şikayet
  12. 35.
    0
    Rezercw
    ···
    #171640132 şikayet
  13. 36.
    0
    Akıt gelsin
    ···
    #171640895 şikayet
  14. 37.
    0
    Rezzzzzz
    ···
    #171640908 şikayet
  15. 38.
    0
    Emek olcak şuku
    ···
    #171639514 şikayet
  16. 39.
    0
    Rezzerr
    ···
    #171640991 şikayet
  17. 40.
    0
    Sağlık lı şekilde kilo almak istiyorum iletişime geç benle panpa
    ···
    #171641070 şikayet
  18. 41.
    0
    Rezerved
    ···
    #171641100 şikayet
  19. 42.
    0
    reserved
    ···
    #171639336 şikayet
  20. 43.
    0
    Ok ben kı ve xoxx. km
    ···
    #171641126 şikayet
  21. 44.
    0
    Rezzzzzzzzzz
    ···
    #171639481 şikayet
  22. 45.
    0
    çok önemli bilgiler gerçekten eşi benzerini zor buluruz değerlendirmeliyiz
    ···
    #171639308 şikayet