-
26.
+2Sıçıp vermişsindir amk
-
27.
+1yürüsün sevişsin duş alsın vakit doldursun oyalansın takılsın buzdolabından uzak durmaya çalışsın çekirdek yesin tub org içsin kafayı iyi etsin virgül koymadan yazsın hayatı akışına bıraksın ferre izlesin dışarı çıkıp kız kessin
-
28.
+12 gün araştıran insan Personal trainer oluyor. Kaç yıldır anatomi dersi alıyorum bilgi seviyesi falan hertürlü kapisiriz
Yağ yakmanin herkesde aynı şekilde sonuç verecek diye bir şey yok ben 250 karb ta takılıyorum adam 250 yese belki yaglanir bu sebepten dolayı ancak antrenman programı verirsin beslenme olmayınca adam sonuç çok az alır ozaman da küfrü sen yersin. -
-
1.
0kardeşim hayatımı spora verdim. Bu beslenme olayını gerçekten sağlam sporculara göster onaylıyacaklardır. Antreman programı da vericem
-
-
1.
0Ben bekliyorum kardeşim ama yalan dolanan 3 5 forumda gördüğün low carb yada ketogen diyeti yazarsan bozusuruz. Çünkü herkesin vücudu farklı şeylere tepki veriyor bende hayatımı verdim vermeyede devam ediyorum bana soracak olursan herkese tek tek sor maddi durumunu her gün protein yüksek tutup (karaciğeri yormayacak kadar) karbonhidrat tek tek ayarla öyle herkes sonuç alır yardimci da olurum
-
1.
-
1.
-
29.
+1ciksi vücuda sahip olmak istiyom ben yardıım
-
30.
+1Lan yannanlar spor salonuna gidip 2 hafta sonra birakmayin. Yaptiginiz seylerin sonucunu 2 ay sonra ufaktan ufaktan almaya basliyorsunuz ve bunu gormek acayip bir haz veriyor insana. Bu adami dinleyin yoksa evde got buyuturek sokaktaki kari kizin yanindaki adama bakarak ic cekersiniz. O da olmadi sagliksiz bir vücutla hayatiniza devam edersiniz.
-
31.
+1rez 88 kiloyum ayı gibiyim
-
32.
+1Bunlar da çoğaldı amk
-
33.
+1Sözlük obez dolu amk nihahaha
-
34.
+1Ya amk bn bi ay aç kaldım ve sporda yaptım ama zayıflayamadım
-
35.
0Rezzzzzzzz
-
36.
0Rezervasyon
-
37.
0Rezerved
-
38.
0bi tak anlatmadın ki daha şukulayalım?
-
39.
0Rezizmizi alalım yazmaya devam et iyi gidiyor
-
40.
0oturarak büyük işler yapılmaz. spor yapmadan kilo verseniz bile sarkma yapar 70 yaşındaki nineler gibi gezersiniz
-
41.
0Adamsın yaa
-
42.
0Rezzerved
-
43.
0Rezerved
-
44.
0Rezevre anlat
-
45.
0Akıt gelsin
başlık yok! burası bom boş!