tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

spor yapmadan yağ eritmek isteyen

  1. 176.
    0
    Öyle işmi olur lan
    ···
    #171634301 şikayet
  2. 177.
    0
    Spor yapmadan yağ eritmek nedir amk sporsuz olurmu kaldırın şişko zütünüzüde az spor yapın aq
    ···
    #171634205 şikayet
  3. 178.
    0
    Rezerved
    ···
    #171633924 şikayet
  4. 179.
    0
    Rez baboş
    ···
    #171633811 şikayet
  5. 180.
    0
    Bekleniyorsun
    ···
    #171633753 şikayet
  6. 181.
    0
    Hadi lan
    ···
    #171633665 şikayet
  7. 182.
    0
    Rez tutar
    ···
    #171633645 şikayet
  8. 183.
    0
    Dostum şimdi ben minder güreşçisiyim. Haftanın 3 günü 2 saatlik idman yapıyorum ve bayada kalori yaktığımı düşünüyom. Yaptığım spordan dolayıda fazla protein almam gerektiğini söylüyo benim güreş hocam. Bende günlük besin ihtiyacımın yaklaşık %60-70'ini proteinle (genelde et-tavuk-makarna) karşılıyom. Sence senin söylediğin şekilde mi beslenmeliyim yoksa bu şekilde devam mı etmeliyim ? Bide koşma ve yürüme arasındaki yağ yakma şeyi farkını söylermisin hangisi daha faydalı olur (103 kiloyum boyum 1.88)
    ···
    #171645816 şikayet
  9. 184.
    0
    Griffin Griffin Griffin Griffin Griffin
    ···
    #171636796 şikayet
  10. 185.
    0
    Rezevre anlat
    ···
    #171638817 şikayet
  11. 186.
    0
    Rezervatuar pmp
    ···
    #171638392 şikayet
  12. 187.
    0
    Rezerve
    ···
    #171638357 şikayet
  13. 188.
    0
    sonra oku
    ···
    #171638349 şikayet
  14. 189.
    0
    Reserved eyvallah panpa okurum bi ara
    ···
    #171638334 şikayet
  15. 190.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #171638289 şikayet
  16. 191.
    0
    Rez panpa bakarim
    ···
    #171638278 şikayet
  17. 192.
    0
    Hadi rez
    ···
    #171638249 şikayet
  18. 193.
    0
    #Rez panpa okurum
    ···
    #171638143 şikayet
  19. 194.
    0
    RESERVED
    ···
    #171638434 şikayet
  20. 195.
    0
    Rezerve
    ···
    #171640467 şikayet