tümü

sporcu piçler bakın bi acil

  1. 26.
    0
    yumurta çak 3-4 tane
    ···
    #68821308 şikayet
  2. 27.
    0
    @4 sabah 2 tane yedim panpa. kusarım amk. var mı başka bildiğin?
    ···
    #68821351 şikayet
  3. 28.
    0
    ronaldo maca cıkmadan once karısıyla yatıomus sıkıntı yokk panpa *
    ···
    #68821355 şikayet
  4. 29.
    0
    o zaman tahin pekmez
    ···
    #68821432 şikayet
  5. 30.
    0
    @6 baba ronaldo ısınmadan giber. bizde yok o yetenek. futbolcu da değilim zaten.
    ···
    #68821464 şikayet
  6. 31.
    0
    @7 eyvallah sağol moruk. yumurta son çare 2 tane attım sabah.

    @8 yapıyorum karşim tutarsa duacınım.
    ···
    #68821533 şikayet
  7. 32.
    0
    @8 ın yolunu ızle 2 posta daha atarsın hatta oyle bı enerjı patlaması yasarsın
    ···
    #68821607 şikayet
  8. 33.
    0
    makarna ye panpa
    ···
    #68821765 şikayet
  9. 34.
    0
    lan git protein olarak zengin bişeyler ye yanında da karbonhidrat olsun. sonra uyursun
    ···
    #68821778 şikayet
  10. 35.
    0
    öğleden sonra 3te çok önemli bir antrenmanım var. sırf onun için 8 de kalktım, kahvaltıyı düzgün saatte yapayım diye.

    ancak malesef demin dayanamayıp 1 posta atmış bulunuyorum. protein kaybı etkisini göstermeye başlıyor(uyku falan) daha önce yarışmadan önce yapmıştım, bir şey olmaz deyip. kürsü bile yapamadıydım amk.

    yatıp uyusam mı ne yapsam bi akıl verin? uyursam iyice mi mayışırım? vardır böyle durumlar yaşamış panpalar burada bir yardımcı olun.

    özet: antrenmana 4 saat var, 1 posta attırdım. toparlanmam lazım.
    ···
    #68821069 şikayet