-
1.
01 yataga uzanin uygun pozisyonu alin
gozlerinizi kapatin
en az 11 dk hic hareket etmeden gozlerinizi acmadan derin derin nefes alip verin
sonuc uykuya dalmis olacaksiniz ve sabah uyandiginzda 11 dk boyunca bu hareketi tekrarladiginizi hatirlamicaksiniz
-
2.
+2 -1Bak uyuyamazsan kalkıp giberim seni garanti var
Edit: uyumuşum amk işe yaradı -
-
1.
0Test edilmis onaylanmis
-
2.
0Denedin mi lan
-
-
1.
0Uyumuşum aq
-
1.
-
1.
-
3.
+1
7 dakkada vücut kendini kapıyor diye biliyorum ben