1. 148.
    0
    yukarıyukarıyukarı
    ···
  2. 147.
    0
    akşam burdayım panpa sorularım var rezerved
    ···
  3. 146.
    0
    sık sık(yemek aralarında da meyve olabilir örnek olarak) ve az yenirse + minimum 2 litre su içilirse günde bu sık yiyip su içmeler metobolizmayı hızlandırır yağ yakar.
    ···
  4. 145.
    0
    @145 eyvallah panpa
    ···
  5. 144.
    0
    reserved
    ···
  6. 143.
    0
    çok doğru şeyler söylüyorsun panpa özellikle aptal gibi "aç kalırsam kilo veririm" zihniyetinde olanların sağlıklarına nasıl zarar verdiklerini bilmemeleri beni üzüyor doğrusu. şukunu verdim bin ben de kilo vermeye başladım 86ydım 79a düştüm 178 boyum var ideal kiloma gelince karın kası falan yapmaya başlayacam
    ···
  7. 142.
    0
    reserve
    ···
  8. 141.
    0
    uppupupuuppuupuppuuppupupu
    ···
  9. 140.
    0
    uppupupuuppuupuppuuppupupu
    ···
  10. 139.
    0
    uppupupuuppuupuppuuppupupu
    ···
  11. 138.
    0
    uppupupuuppuupuppuuppupupu
    uppupupuuppuupuppuuppupupu
    ···
  12. 137.
    0
    uppupupuuppuupuppuuppupupu
    ···
  13. 136.
    0
    reserved
    ···
  14. 135.
    0
    rezerved
    ···
  15. 134.
    0
    size tavuk göğsü öneren varsa dinlemeyin. tavuğun bütün proteini bacaktadır amk. bakın bakalım besin değerlerine. 100'de 25 küsür protein var tavuk bacağında. tavuğun en çok hareket eden tarafı
    ···
  16. 133.
    0
    uppupupuuppuupuppuuppupupu
    ···
  17. 132.
    0
    bunu bile eksileyen huur çocukları var
    burada adam gibi paylaşım yapıyoruz, karı linki paylaşsak daha mı iyiydi amk
    ···
  18. 131.
    0
    uppuupppupuuppuuppu
    ···
  19. 130.
    0
    reserved bakarım
    ···
  20. 129.
    0
    amk cok zorlu iş ya sıkılıyo insan
    ···