-
226.
0reserved
-
227.
0reserved
-
228.
0reservd
-
229.
0dead lift in boy a etkisi yok ha tebrikler şuku
-
230.
0reserved
-
231.
0beyler beyler beyler... ben 4 yıldır ciddi olarak bu sporla ilgileniyorum ve bu kardeşimin verdiği hiçbir işinize yaramaz. takviyesiz bu iş olmaz olmaz olmaz. protein tozsuz ancak amele kası olur o da gib gibi olur vücudda böyle saçma şeylerle uğraşcağınıza iyi bir spor salonun yazılın ve hocanızın size özel hazırlayacağı programı uygulayın. böyle gibimsonik şeylerle bi gib elde edemezsiniz ve o vücut denilen şey 3 5 ayda elde edilemez en az 5 yıl evet 5 yıl temeli oturtmanız lazım. saygılar bununla ilgili konu açıcam takip edin.
-
232.
0@190 burdaki arkadaşlar 60 kiloyla çalışmayacağı için sorun yok
@192 sana gelirse 5 yıl deil 3 ay bile yeterli 1 süre sen 5 yıllık 1 capsini atta bizde bakalım 1 -
233.
0@192 ha bu arada fotoğrafdaki vucütta protein tozu yoktu şuanda kullanıormusun dersen evet kullanıyorum
-
234.
0o ne amk amele kası yapmıs lan bu dınlemeyın amk sagdan soldan yamuk yumuk kaslarınız cıkar. sımdı anlatırdım da ugrasamam gıdın bı fıtnessa ordakı hocaya sorun anlatır amk zor bırsey degıl
-
235.
0@196 amk kolum kırıldı diorum + o kdr yamukta değil fotoğraftan
-
236.
0yav lor peyniri neden amk? normal peynir yiyim ben zayıf adamım zaten yağ tuz zarar etmez. neden lor??
-
237.
0reserve + şuku
-
238.
0reserved
-
239.
0ilaç gibi geldin lan rezerved arşiv şuku heryerinden de öptum daşşağına gurban
-
240.
0@1 lan mal pilav yenir mi vücut için pilavdan kaçacaksın. Bulgur pilavı in pirinç out olacak
-
241.
0BU ADAM BiLMiYOR DEDiKLERiNi YAPAMYIN
ANCA HANTAL GÜREŞÇi GÜLLECi HALTERCi VUCUDU YAPTIRIR SiZE AMK SALAGI -
242.
0panpa kas hareketlerini en başta yapıp sonra gögüs omuz sırt diye mi gidiyoz yoksa karın en son mu ?
-
243.
0protein tozu dediğiniz şey kaç para, kullanımını anlatsana panpa ne sıklıkta alalım falan dakviye yapak
-
244.
0@205 anlayamadım bunların hepsi kas hareketi zaten sen verdiğim sırayla yap
-
245.
0rezerve ettim mi lan