tümü

vücut yapmak isteyen piçler gelsin

  1. 26.
    0
    @190 burdaki arkadaşlar 60 kiloyla çalışmayacağı için sorun yok
    @192 sana gelirse 5 yıl deil 3 ay bile yeterli 1 süre sen 5 yıllık 1 capsini atta bizde bakalım 1
    ···
    #48514849 şikayet
  2. 27.
    0
    @192 ha bu arada fotoğrafdaki vucütta protein tozu yoktu şuanda kullanıormusun dersen evet kullanıyorum
    ···
    #48514991 şikayet
  3. 28.
    0
    @196 amk kolum kırıldı diorum + o kdr yamukta değil fotoğraftan
    ···
    #48515889 şikayet
  4. 29.
    0
    @205 anlayamadım bunların hepsi kas hareketi zaten sen verdiğim sırayla yap
    ···
    #48518664 şikayet
  5. 30.
    0
    @206 protein tozu ev sporu için iyi değildir spor salonuna falan gideceksen öneririm ben 1.5 kilogram aldım 80 liraya markaya görede değişiyor tabiki ama eğer daha fazla alırsan protein tozunu daha ucuza gelio mesela 1.5 kilo 80 lira 7 kilo 280 lira
    ···
    #48518953 şikayet
  6. 31.
    0
    @213 hyper mass 3000
    ···
    #48544958 şikayet
  7. 32.
    0
    kim - veriyorsa teşekkürler amk
    ···
    #48545574 şikayet
  8. 33.
    0
    yatıom beyler sorulara yarın cevap veririm
    ···
    #48574733 şikayet
  9. 34.
    0
    @254 dostum makanarnada proteinde var karbonhidratta bilmeden konuşma 2. olarak triceps yani arka kol bende daha cok ama fotoğraf dandik olduğundan cıkmamış
    ···
    #48600932 şikayet
  10. 35.
    0
    @269 iyisin.
    ···
    #48616657 şikayet
  11. 36.
    0
    kiloda bak falan gibi yazılar gelmemiş :D
    ···
    #48641243 şikayet
  12. 37.
    0
    @304 adonis alt karın hareketleri ile çıkar bide o yuvarlak şeyde dönme varya ayağının altında bide o olması lazım
    ···
    #48668121 şikayet
  13. 38.
    0
    @308 eyw.
    ···
    #48687322 şikayet
  14. 39.
    0
    @331 hoşuna gitmediyse çıkabilirsin zorla tutan yok bu başlıkta
    ···
    #48698570 şikayet
  15. 40.
    0
    @347 en az dostum fazlasının zararı yok sadece gaz yapar baklagil
    ···
    #48768176 şikayet
  16. 41.
    0
    @352 evet koşu plates yürüme bigiblet yardımcı olur
    ···
    #48768188 şikayet
  17. 42.
    0
    @360 evet ama cok değil
    ···
    #48994615 şikayet
  18. 43.
    0
    @379 verdiğim hareketler ev için 1 bak amk dambılla yapılıo hepsi yada vucütla kendi ağırlığınla
    ···
    #49216172 şikayet
  19. 44.
    0
    bu arada makarnada protein yok diyenler iddia etmesin

    tamam cok yokta amk gene idare eder önemsenmeyecek kadarda az değil
    ···
    #49216707 şikayet
  20. 45.
    0
    @390 dediği doğru beyler artırılabilir ağırlık seti olsa daha güzel olur
    ···
    #49294671 şikayet