-
26.
0@190 burdaki arkadaşlar 60 kiloyla çalışmayacağı için sorun yok
@192 sana gelirse 5 yıl deil 3 ay bile yeterli 1 süre sen 5 yıllık 1 capsini atta bizde bakalım 1 -
27.
0@192 ha bu arada fotoğrafdaki vucütta protein tozu yoktu şuanda kullanıormusun dersen evet kullanıyorum
-
28.
0@196 amk kolum kırıldı diorum + o kdr yamukta değil fotoğraftan
-
29.
0@205 anlayamadım bunların hepsi kas hareketi zaten sen verdiğim sırayla yap
-
30.
0@206 protein tozu ev sporu için iyi değildir spor salonuna falan gideceksen öneririm ben 1.5 kilogram aldım 80 liraya markaya görede değişiyor tabiki ama eğer daha fazla alırsan protein tozunu daha ucuza gelio mesela 1.5 kilo 80 lira 7 kilo 280 lira
-
31.
0@213 hyper mass 3000
-
32.
0kim - veriyorsa teşekkürler amk
-
33.
0yatıom beyler sorulara yarın cevap veririm
-
34.
0@254 dostum makanarnada proteinde var karbonhidratta bilmeden konuşma 2. olarak triceps yani arka kol bende daha cok ama fotoğraf dandik olduğundan cıkmamış
-
35.
0@269 iyisin.
-
36.
0kiloda bak falan gibi yazılar gelmemiş :D
-
37.
0@304 adonis alt karın hareketleri ile çıkar bide o yuvarlak şeyde dönme varya ayağının altında bide o olması lazım
-
38.
0@308 eyw.
-
39.
0@331 hoşuna gitmediyse çıkabilirsin zorla tutan yok bu başlıkta
-
40.
0@347 en az dostum fazlasının zararı yok sadece gaz yapar baklagil
-
41.
0@352 evet koşu plates yürüme bigiblet yardımcı olur
-
42.
0@360 evet ama cok değil
-
43.
0@379 verdiğim hareketler ev için 1 bak amk dambılla yapılıo hepsi yada vucütla kendi ağırlığınla
-
44.
0bu arada makarnada protein yok diyenler iddia etmesin
tamam cok yokta amk gene idare eder önemsenmeyecek kadarda az değil -
45.
0@390 dediği doğru beyler artırılabilir ağırlık seti olsa daha güzel olur
-
gençliğe hitabede bugüne işaret eden cümleler
-
bu bakış ne anlama geliyor
-
cumhur başkanı olupta bu güne kadar
-
bakircan saat 10 da yayın aç
-
satanistlere neden satanist demişler
-
bakircan 20 kişinini olduğu sözlükte başlık açıp
-
aniden gelen ucan kedi adlı yazarıı
-
beyler odamda günlerdir yalnızım
-
yeni nesilden inci sözlüğü bilen yok
-
beyler 600 tl para var
-
kons dayım iki gündür yok
-
biri dürüstçe şu icardinin
-
lafı gevelemekten öte iyice ele
-
tyler dursun silinsin
-
türkiyede görünen insan üstü garip cisim
-
kıçım pişik oldu
-
bu dunyada niye her sey para
-
beyler resmen adamın kafa derisini soydular
-
bakircan antalyada nasıl kız düşüremedin
-
şükru ile haluk kavga etsee
-
mehdi geldiyse
-
türkiyede kesin bişeyler oluyor
-
ben bu dünyanın etrafında kalabalık
-
kızla flörtleşirken chatgptden yardım almak
-
bakircanın pkk övdüğü entrinin numarası
-
ucan kedi admin olsun
- / 1