tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

zayıf arkadaşlara tavsiye veeicem toplanın

  1. 76.
    0
    1.80den uzun olmasaydın zütüme kum torbası sokucaktm
    ···
    #174053225 şikayet
  2. 77.
    0
    Boy uzatmak icin egzersiz bilen var mı?
    ···
    #174053080 şikayet
    1. 1.
      0
      Ben dans ediyorum
      ···
      #174061081 şikayet
    2. 2.
      0
      Baska bir sey var mi panpa
      ···
      #174092321 şikayet
  4. 78.
    0
    Kardes boyu nasil uzattin bide yas kac?
    ···
    #174052969 şikayet
    1. 1.
      0
      Dans ediyorum yaş 25
      ···
      #174061066 şikayet
    2. 2.
      0
      nasıl yani? dans ediyorum derken biraz daha açabilir misin?
      ···
      #174063678 şikayet
      1. 1.
        +1
        Profilden anlaşıldığı gibi Kafkas ekibindeyim zaten Kafkasyada yaşıyorum panpa
        ···
        #174070202 şikayet
      2. 2.
        0
        ha anladım kanka şimdi.
        ···
        #174073885 şikayet
  6. 79.
    0
    Sonra okurum
    ···
    #174051220 şikayet
  7. 80.
    0
    Her gün 1 arttırarak barfiks çekmen çok zor
    ···
    #174054336 şikayet
    1. 1.
      0
      Oldu panpa
      ···
      #174061138 şikayet
  9. 81.
    0
    Kızlar doğal erkek seviyor gençler boşuna bu ipneyi kiskanmayin
    ···
    #174051058 şikayet
  10. 82.
    0
    Yaş kaç pnpa 3 yıl önceki halin aynı ben bi de şu herkul diyetini biraz acsana
    ···
    #174050733 şikayet
    1. 1.
      0
      Yaş 25 internetten araştırın var
      ···
      #174061006 şikayet
    2. 2.
      0
      22 yaşında 8 cm boy nasıl attın
      ···
      #174063610 şikayet
      1. 1.
        0
        Dans ediyorum profesyonel ekipte
        ···
        #174070188 şikayet
  12. 83.
    0
    Boyun nasıl uzadı lan
    ···
    #174046301 şikayet
    1. 1.
      0
      Dans ediyorum
      ···
      #174060664 şikayet
  14. 84.
    +1 -2
    Fotoğrafımı nerden buldun lan?
    ···
    #174045464 şikayet
  15. 85.
    -2
    Yaş aralığı nedir bu programın (kısacası liseliyim uyar mı bana(boy 1.82 kilo 56)) hastalığım yok ama kilo alamıyorum
    ···
    #174051070 şikayet
    1. 1.
      0
      B vitamini ekgibliği olabilir kontrol ettir

      Ben programa 22 yaşında başladım şu an 25 yaşındayım
      ···
      #174061048 şikayet
  17. 86.
    +53 -74
    beyler fotoğraftaki benim

    bundan 3 yıl önce 1.76 boy 55 kiloydum şu an 1.84 boy 82 kiloyum

    nasıl kilo aldım

    herkül diyeti uyguladım ve hiç şaşmadım

    ne tür egzersizler yaptım

    ilk 2 yıl sadece kendi vücut ağırlığımla çalıştım (şınav, mekik, barfiks)

    önce günde 5 şınav 5 mekik 2 barfiks çektim sonraki gün 6 şınav 6 mekik 3 barfiks çektim
    derken derken bu günlük 80 şınav 80 mekik 40 barfiks oldu bu yıl ağırlıklarla çalışmaya başladım (sadece dumbbell)

    çok az demeyin 100 şınavı geçecek hale geldiğinizde vücudunuz inanılmaz biçimde değişecek ve altın oranda bir görünüm kazanacak vücudunuz oturacak beyler yapmanız gereken tek şey istikrarlı bir şekilde her gün bunu yapmak, üşenmemek ve korkmamak
    ···
    #174038444 şikayet
  18. 87.
    +14 -89
    tavsiyenizi gibeyim. sizide gibeyim. yeter oçlar
    ···
    #174038509 şikayet
    1. 1.
      +2
      Sen sus lan bin
      ···
      #174038534 şikayet
    2. 2.
      0
      Yaww bi gibtir git aq
      ···
      #174049619 şikayet
    3. 3.
      0
      Ah sa yüz gerizekalı olum herif ananızımı gibti niye dışlıyonuz mk
      ···
      #174049625 şikayet
    4. 4.
      +1
      15 saniyede en fazla 1 çugu verebilirsiniz
      ···
      #174053992 şikayet
    5. 5.
      -1
      Dunya senin gibi bi huur cocugunu gormemistir tohmah
      ···
      #174057035 şikayet
      6. diğerleri 3