-
1.
031 lerini çoğalt bol bol terlemeye bak, cektikten sonra işe , işedikten sonra çek sıcmadan işe işemeden çek
-
2.
0yemek yedikten sonra git sıç
-
3.
0tuvalete gitmeyi dene panpa
-
4.
0@1 sanada o zaman şuku
-
5.
0@1 yağlısın amk o yüzden kilolu gösteriyosun yağını eritmeye bak
-
6.
0@1 panpa sende kas eksiği var o zaman.. bak ben 1.76 boyundayım 84 kiloyum hiçte şişman görünmüyorum tabi bunun 4 yıl body yapmamla alakası vardır.. sende bir an önce başla derim.. 2 ay aksatmadan yap kilo vermesen bile vücut şekle girer.
-
7.
0"normalde beden kitle endeksi uygun boy kilo göre normal cıkıyor sonuç" bu nası bi ifade amk bin ne demiişsin ne kullanmışsın ne yapmaya çalışmışsın?