çok kilo aldımm piçler bi

bak arkadaşım sana söylüyorum. ben 35 yaşındayım ve hala annemle yaşıyorum. hayatım boyunca hiç çalışmadım ben. liseyi 7 yılda bitirdim. annemim emekli maaşıyla geçiniyoruz ve ben sürekli burdayım. 120 kiloyum belki merak ediyorsundur. bu cüsseme rağmen hayatımda hiç kavgaya girmedim. yumruk nasıl atılır bilmem bile. ama sen arkadaşım sen bu uyuyan devi uyandırdın. açtığın bu yannan kafalı başlıklarla beni çıldırttın günlerdir. sen nasıl bir huur çocuğusun ki sen, ben hayatımda ilk kez kendi başıma alışveriş yaptım dışarı çıkıp. silah dükkanına gidip annemden çaldığım parayla pompalı tüfek aldım. ve senin o pislik dolu beynini patlatmak için sabırsızlanıyorum. ip adresinden ev adresine ulaştım ve senin hayatını gibmeye geliyorum. bekle amın feryadı bekle beni. g-e-l-i-y-o-r-u-m!

http://inciswf.com/1284853679.swf

kanka bu ani kilo vermeler normal değil. yarın öbürgün parkta cesedini bulurlar demedi deme.

@1 öncelikle senden baya küçüğüm. nedendir bilinmez yazasım geldi.

yapman gereken düzenli beslenerek 1-2 yılda zayıflamak. meyve sebze yemek. yani 5 gün ekmek yeme bir hafta koş zayıflıycaksın diye bir kaide yok yavaş yavaş sağlıklı yap. zayıflarsın fakat derin sarkar ve çirkin gözükür. tavsiyem budur. bide istersen diyetisyene gözük o sana yardımcı olabilir.

@185 tam gaz devam ediyorum filinta gibi olucam caps vericem çok mutluyum aq.

@187 harbiden mi panpa ?

@1 zütünü aldır

ye koçum daha gençsin gibtir et

özet geç bin

kısa sürede kaybettiğin kilo vücuttaki su kaybının işaretidir. hızlı koşma tempolu koş ekmek yeme . yemek yerken az ye ama sık ye günde 6 öğün ye. aynı sorun bendede var ama ben 90 kiloyum :D

başlık yan reklam uyumu

hadi reyiz arkandayız

beyler adam 100 güne kalmadan yok olucak amk
kanka diyetisyene git sağlıklı ver bak böyle her gün her gün olmaz olm

bin 90 a düş sana kusana kadar bira ısmarlıcam

ha bi de çok çok su iç her boşaltımda 10 g yağ veriliyomuş

@1 spor yap 3 beyaz uzak dur ve kan degerlerine baktır

yüzüne sarmisak sür

verdigin kilolari geri al

okulun en güzel kizini karsina çek soyun

risk budur

yatak sporu pampa

az ye cok sıç taktik bu

@203 cinyıs

fazla yeme spor yap kafaya takma zamana bırak