tümü

body yada fitness yapan

  1. 1.
    +4 -1
    dostum sayıyorum bak

    yumurta(sarısını çok yeme yağdır genelde ) peynir(lor reyizidir) süt yoğurt

    tavuk özellikle göğüs kısmı

    yulaf fasulye nohut bezelye vs. var ama bunlar bitkisel olduğu için bodyci adama pek yaramaz .

    edit : herhangi bi sorun olursa sorabilirsin özelden .
    ···
    #109543191 şikayet
   tümünü göster