tümü

vücut geliştirmeyle ilgili bilmek istedikleriniz

  1. 1.
    -1
    @6 boyuna göre kılon az panpaa. karından kastın ne ? bel mı ınce yoksa karın kasın mı yok ? belın ınceyse gayet normal cunku kılolu sayılmazsın ama karın kasın bırazcıkta olsa olmalı o kıloda. gögus olayınada gelınce antrenman yapıcan. spor salonuna gıdemem dersen evde şınav çek. değişik versıyonlu tonla şınav metodu var
    ···
    #126111011 şikayet
   tümünü göster